Несигурност или коректност на вашите хранителни навици
В днешно време не е лесно да се ориентирате в изобилието от хранителни препоръки. На страниците на списания, на форумите в социалните медии се натъкваме на диетични статии. За съжаление, освен точна и достоверна информация, тези канали предоставят и отлична област за разпространение на заблуди и индивидуални мнения без научна основа. На кого да вярваме и на кого да се обърнем, ако имате някакви въпроси или притеснения относно нашата диета?
Кой е диетологът?
Диетологът е диетолог, който прилага най-широко знанията в науката за храненето, както в областта на превенцията (профилактика на заболявания, свързани с храненето), така и на лечението (диета от различни заболявания).
Диетологът помага да се развият здравословни хранителни навици и да се направи правилна преценка за различните хранителни тенденции. Хранителната наука е постоянно движеща се дисциплина. Въпреки че отдавна знаем ролята на хранителните вещества и други елементи от нашата диета (фибри, вода и т.н.), непрекъснатите изследвания, новите храни, които се появяват на рафтовете на магазините, и новите екстремни „чудодейни диети“, които са постоянно на сцената, ни насърчават, диетолози, за да сме в крак с времето, обслужваме тези, които ни търсят.
Защо да се консултирате с професионалист?
Една от най-важните характеристики на диетологията е индивидуалността, тоест индивидуалността. Препоръчително е да потърсите информация и помощ от професионалист, тъй като за съжаление никой уебсайт или форум не може да приспособи вашата диета към вас толкова точно, колкото ние диетолозите.
Добра диетична препоръка, диетата винаги се основава на хранителните навици на човека, лабораторните параметри, хранителния статус, условията на живот, физическата активност, а не случайно, пола и възрастта.