Неща, които трябва да направите преди диетични съвети Клиника „Златна игла”
Преди да посетите диетолог за първи път, е добре да напишете тридневен дневник за хранене, който записва времето на хранене, консумираната храна, с количествена оценка и всички симптоми, които могат да се появят (нивата на кръвната захар в диабетици). В това посочете и лекарствата и хранителните добавки, които сте приемали. Можете също да дойдете за консултация при липса на дневник за хранене, но припомнянето на последните няколко дни може значително да увеличи времето за консултиране.
Следващата таблица показва примерен дневник за диета за един ден:
| Време за ядене | Изядена храна | Симптоми |
| 7.00 | Лекарство Letrox с 1 чаша вода | |
| 8.00 | 1 кифла трици, среден домат, средно дебел маргарин, 1 филия шунка 1 чаша зелен чай, 1 kk. със захар | киселини в стомаха |
| 10.30 | 1 парче черешово кисело мляко | |
| 12.30 ч | 1 зеленчукова супа със средна порция (грах, цвекло, картофи), 1 парче натурални пилешки гърди, половин чиния бял ориз, 1 средна кована краставица, 2,5 dl кола | подуване на корема |
| 16.00 | 1 черешово-маков щрудел | |
| 19.30 | 1 филия палма дебел кафяв хляб, среден пипер, средно дебел маргарин, 1 филия сирене трапист, 2,5 dl доматен сок |
Следният шаблон на дневника за хранене в Excel може да бъде изтеглен и използван по време на подготовката:
Можете да изпратите писмения дневник за хранене лично или по уговорка на [email protected].
За първи път носете вашите медицински записи, лабораторни или резултати от изображения.
Ричард Сабо
Диетолози (бакалавър),
пристрастен към акупунктура на ухото
билков фитотерапевт
Диететиката принадлежи към западната медицина. Диетологът прилага науката за храненето, за да лекува и обучава здрави и болни индивиди и групи.
Ако имате някакви проблеми, трябва да се консултирате с диетолог?