Неподозираната добродетел на гореща баня

Приемането на гореща вана е не само гаранция за релаксация след работа, но също така ще помогне за изгарянето на калории.

баня

Досега къпането беше свързано с вкусен балон на релаксация, идеален за разпускане след тежък работен ден. Ами ако успокояването във вана също може да ни помогне да премахнем калориите? Д-р Стив Фолкнър, изследовател от университета Лафборо, Англия, е категоричен, че препичането в джакузи би било толкова полезно, колкото 30-минутна разходка по отношение на Енергични разходи.

Това предложение, което трябва да зарадва неспортистите, е взето от експеримент, проведен с малък панел от 14 души. Те бяха поканени да останат за един час във вана с температура 40 градуса. Измерените калории бяха измерени.