Необяснима умора

Необяснима умора - термин, използван за описване на усещане за обща умора или липса на енергия. Други думи, които понякога се използват вместо умора, включват изтощение, слабост и летаргия.

хронична умора

Според Националните здравни институти чувството за умора не е същото като чувството на сънливост. Когато сте уморени, нямате мотивация и енергия. Чувството на сънливост може да е симптом на умора, но не е същото.

Има няколко възможни причини за умора, които могат да бъдат разделени на три категории: фактори за начина на живот (употреба на наркотици, алкохол), медицински състояния и психични проблеми.

Обикновено временната (остра) умора има идентифицируема причина и може лесно да бъде отстранена.

Прекомерната (хронична) умора е много по-дълбока, трае по-дълго и не преминава само с почивка. Това е почти постоянно състояние на слабост, което се влошава с времето и намалява енергията, мотивацията и концентрацията. Умората също оказва емоционално и психологическо въздействие върху благосъстоянието.

Умората не е симптом, който определя определена болест. По-скоро умората може да бъде симптом на много различни заболявания и състояния, както тежки, така и по-леки. Причините за умората варират от липса на сън и прекомерни упражнения до медицински и хирургични лечения. Липсата на енергия, свързана с умората, понякога може да повлияе на нормалните ежедневни дейности, което води до проблеми с вниманието и концентрацията.

Умората, в медицински термини, се отнася до състоянието на намалена работоспособност или постигане на цели след период на умствена или физическа активност.

Ако тази умора очевидно няма причина и не изчезва с почивка и здравословна диета, трябва да се консултирате с лекар, за да поставите диагноза и да препоръчате подходящо лечение.

Необяснима умора. симптоми

  • липса на енергия (чувствате се слаби)
  • може да бъде: остра или хронична (последната продължава повече от 2 седмици и е придружена от други симптоми: главоболие, замаяност, гадене)

Необяснима умора. причини

  • остра умора: прекомерна активност, неспокоен сън, скука, настинка, грип; хронична умора: анемия
  • сърдечно заболяване
  • нарушения на щитовидната жлеза
  • чернодробно заболяване
  • заболяване на бъбреците
  • безсъние
  • алергия
  • инфекции
  • Болест на Адисън (увреждане на надбъбречната жлеза)
  • анорексия
  • ревматоиден артрит
  • автоимунни заболявания (тялото създава антитела, които действат срещу собствените си органи)
  • рак
  • затлъстяване

Как да се подготвим за посещението при лекар?

Ако получите някой от изброените по-горе симптоми, незабавно посетете лекар.

Какво можеш да направиш?

  • запишете симптомите, които имате, дори тези, които смятате, че нямат нищо общо с консултацията, на която отивате
  • запишете информация за възможни заболявания, от които страдат членовете на семейството, което може да се вземе предвид при оценка на потенциалните рискове
  • направете списък на лекарствата, които приемате, дори ако те са витамини, добавки без рецепта
  • бъдете готови да говорите за вашите хранителни навици и начин на живот
  • запишете си въпроси, които да зададете на Вашия лекар

Какви въпроси можете да зададете на Вашия лекар?

  • Което най-вероятно е причината за симптомите ми?
  • Какви други причини могат да имат симптомите ми?
  • Какви анализи трябва да направя?
  • Болестта ми е временна или хронична?
  • Има ли алтернативно лечение?
  • Има определени ограничения, които трябва да спазвам?
  • Трябва да отида при специалиста?

Какво да очаквате от лекар?

Вашият лекар ще Ви зададе още въпроси и трябва да сте готови да отговорите на тях възможно най-скоро. Ето какво биха могли да ви попитат:

  • Когато симптомите се появиха за първи път?
  • Симптомите са непрекъснати или от време на време?
  • Струва ви се, че нещо подобрява симптомите ви?
  • Струва ви се, че нещо влошава симптомите ви?

Необяснимо лечение на умора

Първият жест

  • разходки на открито
  • физически упражнения
  • диета
  • сомнотерапие
  • посещение на лекар, когато състоянието на умора надвишава 2 седмици

Класическо лечение на необяснима умора

  • антидепресанти
  • анксиолитици
  • успокоителни
  • антихистамини (борба с алергиите)
  • лечение на основното заболяване

Естествено лечение на необяснима умора

хомеопатично лечение

Ароматерапия

  • портокалово масло: 3 капки в лампата
  • масло от сандалово дърво: 3 капки в лампата
  • масло от хвойна: 3 капки в лампата

Музикална терапия

  • "Лебедово езеро" - Чайковски

Овчарска чанта

  • инфузия на 1 чаена лъжичка от растението на 250 мл вряща вода; вливайте в продължение на 2 минути; консумирайте 2 чаши на ден, една седмица да, една не, докато умората изчезне