Ненадминатите ползи от краставицата - Блог - Манна
Ненадминатите ползи от краставицата - задължително парче във вашата кухня!
Краставицата се нарича още суперхрана, защото съдържа толкова много ценни хранителни вещества и помага при много здравословни проблеми. Те също са от голяма полза в грижата за красотата, базирани на много кремове и серуми. Добре е да знаете, че го ядете в най-добрата му сурова форма, тъй като това ви дава 100% достъп до богатите на съкровища витамини и минерали, които съдържа.
Всички ние обогатяваме краставицата?
- Витамин Ц
- Витамин А.
- Витамин В1
- Витамин В2
- желязо
- фосфор
- калций
- калий
- магнезий
Какви са ефектите върху здравето на краставицата?
- имуностимулатор
- помага да отслабнете, като намалите телесните мазнини
- понижава нивата на кръвната захар, така че може да бъде и лек за диабет
- има и ефект за предотвратяване на рак
- понижава холестерола
- подобрява храносмилането
- хармонизира кръвното налягане
- възстановява рН на тялото ви
- подобрява бъбречната функция
- добър детокс
- помага и за растежа на косата
Защо обичате кожата си?
- защото е 95% вода, така че е чудесен овлажнител
- против стареене
- хидратира, освежава
- ще направи кожата ви свежа и сияйна
- има много добър ефект и върху мазна и суха кожа
- озарява бледата кожа
- отлично охлаждане след слънчеви бани
- няма по-добро решение за подути, окопани очи
- има регенериращ ефект върху кожата
- облекчава сърбежа
- успокоява увредената кожа
Други любопитни факти:
- Повечето от витамините се намират в черупката, така че по-добре не ги белете. Друг е въпросът, че токсините върху химически зеленчуци се отлагат върху кожата, така че е важно да купите органичен продукт или да го измиете старателно.
- Чудесно е и срещу махмурлук: ако сте пили твърде много, сдъвчете няколко филийки краставица преди лягане - предотвратете сутрешното си главоболие.