Нека Style Daily изяде чаша боровинки за здраво сърце

Изследователите казват, че половин чаша не е достатъчна за ядене, трябва да консумирате 150 грама на ден, за да имате ефект.

нека

Консумирането на 150 грама боровинки на ден помага за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания, според ново проучване.

Изследователи от Университета на Източна Англия (UEA) публикуваха своите изследвания в четвъртък, докладвайки полезните ефекти на боровинките. Изследователският екип, воден от професор Един Касиди, разгледа 138 души с наднормено тегло или затлъстяване на възраст между 50 и 75 години с метаболитен синдром (метаболитно разстройство), които ядат боровинки всеки ден в продължение на половин година.

Професор Касиди припомни, че предишни проучвания предполагат, че боровинките могат да имат благоприятен ефект при намаляване на риска от диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания, но досега публикуваното изследване е най-дългият успешен експеримент в това отношение.