Нека се приготвим за колоездене
Колоезденето е чудесна форма на упражнения, можем да изгорим до 300 калории за половин час по-интензивни упражнения. Ако планирате да предприемете по-голямо разстояние, струва си да имате предвид следното.
Създадено: 17 май 2018 г. 12:35 ч
Променено: 18 май 2018 г. 15:49
Нека проверим мотора!
Няколко смъртни случая могат да бъдат предотвратени всяка година, като се използват общи велосипеди. Подробности тук.
Всяка пролет си струва да проверите мотора с механик и ако е пропуснат, определено ще го заменим, преди да се впуснем в по-дълъг поход. По този начин можем значително да намалим не само техническите проблеми, но и риска от инциденти и наранявания. Проверката на спирачките, гумите, веригата и светлините е от първостепенно значение.
Инвестирайте в подходящо оборудване!
Добре видими дрехи, панталони, които не могат да бъдат уловени във вериги и педали, подложки за коляно и лакти и каски: това са всички инструменти, които е добре да притежаваме, преди да тръгнем на по-дълга обиколка.