Нека ядем домати за нашия духовен баланс! Истински шафран
Доматите намаляват депресията. Това е много добра новина, но най-много ни обзема мракът, депресията, когато вече не отглеждаме домати и не се утешаваме от факта, че консумацията на домати няколко пъти седмично може да намали наполовина шансовете за развитие на депресия, според китайски проучване. Всичко това се дължи на съдържанието на ликопен в доматите, тъй като има положителен ефект върху физиката и психиката чрез намаляване на оксидативния стрес.
И така, какво правим? какво ядем за да запазим или възвърнем балансираното си душевно състояние в допълнение към получаването на някои домати?!
Чрез материала за душата темата се занимава конкретно с депресията и физическите аспекти на другите ни духовни заболявания. Как влияе на правилното движение, хранене, душа. Трябва ли да посягаме към антидепресанти или да търсим естествени алтернативи? Има ли методи и опции, които водят до пълнота? Отвъд рая, разбира се. Може би храненето би повлияло на духовния ни живот под някаква форма?
Цялостта е балансът на физическия и духовния живот. Днешният човек все още се движи толкова много на материалния план, че мисля, че трябва да подходим към въпроса и оттук. Още повече, че колкото и добре да са фиксирани нещата в нас духовно (с помощта на самостоятелна работа или терапевт), ако запазим старите си навици и начинът ни на живот неизбежно ще попадне в същата яма или напредък по пътя на развитие.
Бих цитирал тук от учител по ZEN, Учител Yuanshou
„Вашите души са от корен до сърце
това не е нищо повече от набор от лоши навици.
Ако не можете да видите през тях и не
вие сте в състояние да се откъснете от тях
тогава неизбежно ще заседнеш някъде по пътя. "
Факт е, че е трудно да се променят моделите на мислене! - но знаем ли, че трябва да се променим и ако да, искаме ли да се променим? И това е големият въпрос тук. Защото това, което смятаме за важно, е да намерим средствата за това! - ето защо може да не ме обичате сега за конфронтацията.