Нека гърдите ми висят джогинг чудо жена

Джогингът много натоварва гърдите ви - кара ги да увиснат по-бързо?

Женските гърди по време на джогинг: Това е много специален спектакъл. Той скача около 84 пъти на километър. Може да отскача до 21 см във всички посоки. Поне така документира Джоана Скър от университета в Портсмут. Тя проведе биомеханично проучване върху джогинг на жени. Резултатът е: Истински спортен сутиен е гайките и болтовете за джогинг.

нека

Всеки, който има малко по-голяма гърда, вероятно е забелязал това и преди. Мускулите на врата могат да наранят след джогинг. А усещането при бягане не винаги е приятно, когато гърдите се издигат нагоре и надолу. Следователно е още по-важно да носите правилния спортен сутиен, който да дава на гърдите достатъчна опора.

Съединителната тъкан страда

Всеки, който редовно ходи на джогинг с нормален сутиен, със сигурност ще забележи в даден момент, че съединителната тъкан на гърдата страда. Гърдата няма собствена опорна структура. Поради постоянните нагоре и надолу, гърдите започват да увисват в даден момент при редовен джогинг. Това всъщност може да намали гърдата с няколко сантиметра. По-специално по-големите гърди могат да бъдат по-добре опаковани и по-малко разрушителни по време на тренировка.

Без досадни погледи

На много жени им е досадно и досадно, когато гърдите им подскачат нагоре и надолу по време на джогинг. Защото това винаги привлича малцина нежелан външен вид върху себе си. Ако искате да противодействате на това, можете да си помогнете с правилния сутиен.

Джогингът също има ползи за пазвата

Чрез движението Приток на кръв към съединителната тъкан. Това стяга пазвата и противодейства на отрицателните сили, които действат върху пазвата. Кой освен спортове за издръжливост Силова тренировка може да укрепи гръдния мускул и да предотврати увисването на гърдите.