Нека го направим красиво! Списание и портал Sunday Family
2 януари 2013 г. 13:26
Помислете и за другите
По този начин ние наследихме традицията от нашата майка, нашите баби, въпреки че тогава те живееха по различен начин, при много по-скромни обстоятелства. Но поне се опитваха да седнат достойно за Коледа, да разпенят добрите, да си позволят това, от което трябваше да се откажат през цялата година. Нека сложим ръцете си върху сърцата си: повечето от нас днес не знаят какво е да правим, макар че в тази велика, бушуваща демокрация чуваме все повече и повече за обеднели хора, семейства, клекнали на всеки цент, които дори имат отопление, горещо вода, купа с топла храна е лукс. Те, за съжаление, няма да имат проблем да се пренаселят за най-красивия празник през годината.
Може дори да не им стигне за лоша топла вечеря. Помислете за тях, докато седите на много рушащи се маси и им помогнете, ако можете. Защото, ако ядем малко по-малко, ако се занимаваме с благотворителност, може да си помогнем.
Диабетици и жлъчен мехур, внимание!
Ваканциите също поставят дисциплината на пациентите на изпитание. „Тези, които са на диета от дълго време, обикновено не грешат“, казва интернистката Алена Урвайова. „Тези, които са били принудени да се грижат по-добре за себе си само за няколко седмици или месеци, са по-изложени на риск.“ Коледа е истински тест за тях. “ Диабетът не е единственото заболяване, при което състоянието може да се влоши по време на празниците. Вниманието не наранява и тези с проблеми с жлъчката, предупреждава експертът. Ягодата е типична диагноза за Коледа, неведнъж се случва линейка да отведе пациента в болницата от трапезата на Бъдни вечер или празничния обяд на следващия ден. Придружаващите симптоми на ягодов пристъп са силна болка в дясната ребрена дъга, която също излъчва към дясното рамо. Придружен е от усещане за напрежение в стомаха, подуване на корема, а оригването, гаденето и повръщането са чести. Ако болката е постоянна, по-добре да отидем в спешното отделение, казва лекарят. Но никога не сядайте сами в кола!
Да се поглезим
Надяваме се, че никой няма да има нужда от лекар, всички наши скъпи читатели се радват на празниците. И вие също имате време да се отпуснете и да се поглезите. С етеричните масла можем да направим коледната атмосфера по-приятна и вълшебна, можем да се отпуснем във водата за баня с аромат на вода и дори техният здравословен ефект не е за пренебрегване: те укрепват имунната система.
Ароматната или ароматна лампа е популярна. Той не само излъчва интимна светлина и атмосфера, но и изпарява лечебен аромат. Преди да приготвите сместа от етерично масло, решете какъв аромат искате: лек, среден или тежък. Точното количество се определя от размера на стаята, но обичайните 10-15 капки. Уверете се, че в чашата на изпарителя винаги има вода, за да предотвратите запалването на маслото.