Нека да прегледаме отново закуската си и да ядем оризова каша!
От понеделник до петък в 9,45 ч.
Добрата закуска осигурява на тялото по-голямата част от енергията за деня. От съществено значение е, ако искате да имате здравословен начин на живот. Но ако вземем предвид принципите на диетата според традиционната китайска медицина, нашата закуска в западен стил трябва да бъде напълно ревизирана.
Каква е идеалната закуска според традиционната китайска диета? Отговорът е в тази колона.
В продължение на хиляди години традиционната китайска медицина се занимава основно с поддържането на добро здраве. Неговото кредо: живейте добре, щастливо и дълго. Как? 'Или' Какво? Като работим по него всеки ден и с начин на живот, адаптиран към всеки от нас, можем да се стремим към тази цел.