Неизвестното досега нещо за горчицата

Вторник, 05 май 2015 г., 20:40 Източник: REALITATEA.NET

неизвестното

Връзката между горчицата и рака. Ще помислите два пъти, преди да го сложите на масата

Ако ядете бърза храна, метаболизмът ви ще бъде стимулиран, което означава, че ще изгорите повече мазнини за по-кратко време. Пикантната горчица е най-добрият избор. Може да се намери в магазините, а най-пикантните сортове са мексикански или азиатски. Можете да опитате горчица от хрян - тя е по-бърза от класическата и осигурява повече вещества, които ще ви помогнат да изгорите мазнините.

Според изследователя Джая Хенри от Оксфордския политехнически институт в Англия, ако консумирате чаена лъжичка гореща горчица по време на хранене, скоростта на метаболизма ви ще се увеличи с до 25% и ще се поддържа в продължение на няколко часа, което води до допълнително изгаряне. около 45 калории, в сравнение с хранене, което възлиза на 700 калории.

Въпреки „силите“ синапът е ефективен за отслабване само ако се консумира с храни, които изгарят мазнини, при нискокалорична диета. Следователно чудодейните семена действат като допълнителен стимулант за системата, в допълнение към диетата, така че не се страхувайте да слагате горчица в сандвичи, дресинг за салати или ястия с пиле или риба, пише doctorulzilei.ro .

Специалният му вкус е признат в кухните по целия свят. Добавянето на една или две чаени лъжички семена подобрява вкуса на ястията с къри, тези от боб или грах, но и тези, съдържащи месо.

Преди употреба синапеното семе трябва да се пече в тиган на умерен огън за няколко минути, докато започне да мирише и да се напуква. Можете също така да ги смелите, за да ги използвате като подправка, или можете да опитате да си направите горчица, като ги добавите към зеленчукови сосове.

Ако сте закупили класически сорт горчица, можете да го комбинирате с лют червен пипер (червен), люти чушки или хрян, за да стане по-сочен и да сте сигурни, че когато го ядете, ще изгорите повече мазнини.