Неизвестните ефекти на канелата
Снимка от Mae Mu на Unsplash
Обикновената канела, която използвате в чай, кафе, оризов пудинг или различни сладкиши, има неподозирани терапевтични ефекти срещу много сериозни заболявания, ефекти потвърдени от най-новите изследвания в областта.
Има два различни вида канела: цейлонска канела и касия или китайска канела. Китайската канела съдържа много кумарин (токсично вещество), поради което най-добрата е цейлонската канела.
„Канела на прах има неподозирани храносмилателни, хипогликемични и антиинфекциозни ефекти. Съвременните проучвания подчертават способността на тази ароматна съставка да намалява кръвната захар при диабетици. Чаят с канела има затоплящо и стимулиращо кръвта действие, което го прави идеална напитка за студения сезон.
Използва се в комбинация с други подправки, като черен пипер или бахар, канелата не само овкусява месни ястия, но също така помага за предотвратяване на лошо храносмилане и проблеми с черния дроб, които могат да възникнат при ядене на мазни храни ", отбелязва floaredetei.ro.
Канела - идеална за хора с наднормено тегло
Много диетолози препоръчват канела в диетите на тези, които искат да отслабнат. Можете да пиете чай с канела с лед или горещ, в зависимост от сезона.
Пийте чаша чай 3 пъти на ден преди хранене. Този чай изключително намалява желанието за сладко, борба с преяждането.
Друг начин да ядете канела, ако искате да отслабнете, е да я смесите с гореща вода и мед. Пийте тази смес вечер, преди лягане, когато се появи желанието за сладко.
Също така щипка канела след всяко хранене помага за изгаряне на мазнини, регулиране на кръвната захар и предотвратяване на задържането на вода. Консумира се с малко вода или мед, никога просто!
Антидот при храносмилателни заболявания, дебело черво или Helicobacter pylori
Щипка канела на прах, консумирана преди хранене, е изключително полезна за предотвратяване и борба с хипер и хипоацидна гуша, за намаляване на симптомите на синдром на раздразнените черва, за анорексия, лошо храносмилане и храносмилателни проблеми поради стрес.
Страдащите от стомашен рефлукс могат да се борят с това състояние, като консумират смес от канела с мед, четвърт час преди хранене.
Освен това научните изследвания показват, че канелата е ефективна при инхибиране и унищожаване на бактерията Helicobacter pylori, като същевременно предотвратява свързаните с нея заболявания: стомашна язва, гастрит или рак на стомаха.
Канела - съставката на щастието
Консумирана като такава или просто с мирис, канелата повишава психическия и емоционален комфорт. Неговият приятен аромат предизвиква състояние на благополучие, оптимизъм и радост, борба със сексуалната астения. На нивото на ума консумацията на канела с мед увеличава вниманието и паметта.
Лечение на диабет
„Много проучвания показват, че канелата може да се счита за ефективно лекарство за диабет. Половин чаена лъжичка канела на прах може да намали нивата на кръвната захар с 18-29%.
Понижава холестерола
Тези с висок холестерол или триглицериди могат да следват 3-месечно лечение със смес от 1/2 чаена лъжичка канела и 2 супени лъжици мед, консумирани през целия ден.
Намалява ревматичната болка
Консумацията на канела (1/4 чаена лъжичка) с мед (1 супена лъжица) сутрин на гладно помага за облекчаване на болки в ставите, причинени от артрит и полиартрит.
Предотвратява рак
Лабораторни проучвания в САЩ показват, че канелата съдържа активни съставки, които блокират растежа на раковите клетки, без да засягат здравите клетки. Консумацията на канела предотвратява главно рак на стомаха, рак на червата, рак на кръвта (левкемия) или злокачествен лимфом.