Недуалистичен режим, да изглежда добре по бански това лято 12; Блог на Hugues

14 май 2015 г. 00:00 2116 думи 10 минути четене Основи на Girard Miller Nabati Spinoza

Ще взема банален пример, който ще служи като a добро извинение за илюстриране на дуализма, в който се къпем всеки ден. Ще говоря за желанието да отслабнем (или по-рядко да напълнеем) преди да излезем на плажовете, под слънце, което е много по-безобидно от погледа на нашите събратя. Диетата по здравословни причини също е част от този преглед.

Като преамбюл предпочитам да посоча, че не съм с наднормено тегло и че никога не съм бил на диета за отслабване. Аз обаче стриктно спазвах диета по здравословни причини (вдъхновена от Seignalet). Но знам в обкръжението си много хора, които са спазвали различни диети, за да отслабнат. Понякога имах прекомерно поведение с храна, без да страдам нито от наднормено тегло, нито от отслабване. Въпреки това, което следва, доста смешно е да знам, че все още съм изпълнен с дуалистични условия по темата (например за „добри“ или „лоши“ храни или моите фантазии за гладуване).

Дойдох да вярвам в това единственото нещо, което диетата за отслабване гарантира, е гаранцията за напълняване. Известният йо-йо ефект действа почти всеки път.

В дългосрочен план знанието, че диетата за отслабване не работи е дори ежедневие в наши дни. Въпреки че всичко това е просто вариация на една и съща тема, повече заслуга се дава на така наречените научно тествани балансирани и прогресивни диети или диетолози. И на практика човек, който не вярва в диетите, изправен пред малкото излишни килограми, които се очертават, все пак ще следва някои от техните принципи.

дуализъм в живота ни

За протокола от предишни статии и за краткост, нека ви напомня, че нашата цивилизация е потопена в дуалистична вяра, тоест ние възприемаме тялото и ума по разединен начин. И нашата цивилизация еволюира към идеологията на господството от деспотичния ум, за да разглежда само видимата част от нещата и съществата, като отхвърля невидимото. Намираме се на етапа, когато по-голямата част от хората са забравили или отричат невидимата част, веществото, което съставлява нашата плът, и живота, който оживява света. По същия начин ние се откъсваме от всякаква форма на знание или отклоняваме всички практики, които биха ни позволили да го изпитаме и да се върнем към него.

Тези дуалистични вярвания често водят живота ни и далеч не са теоретичен проблем. Те имат голямо въздействие и обуславят повечето от действията на нашето ежедневие. И често се случва, без ние да го осъзнаем.

С лятната диета започвам с лесен и безопасен пример. Но тези вярвания докосват сърцето на голяма част от живота ни, начина ни на възприемане и съществуване в света.

Дуалистичният режим

Този сезон редица списания ще ни похвалят достойнствата на последната чудодейна диета, за да бъдем красиви/красиви това лято. За преобладаващото мнозинство те се основават на същия принцип. Независимо дали става въпрос за бърза диета, или уж научно потвърдена, винаги е една и съща история. Няма нужда да изнасям дълга реч, просто ще повторя ключовите моменти.

Това е бихевиористки метод, тоест предложение за индивида по неговата „собствена” воля да промени действията си и да модифицира поведението си. Предложението е метод, набор от правила, който ще даде добри дела, които трябва да се направят (яжте X, бягайте X min и т.н.) и набор от забрани (не яжте Y и т.н.). Ще има и режим на приложение, който да следвате, продължителност във времето. Подробностите ще се разглеждат като гаранция за сериозност и ефективност, тъй като няма нищо повече от това да следвате програмата, без да мислите. Такава диета ще бъде директна в начина на приложение (сутрин яде Z, обед X и т.н.) и ще предлага съвети и техники за кондициониране на това ново поведение (започнете с бягане за 5 минути сутрин и т.н.).

Кои са основите, които изобщо не са храна и въпреки това сме погълнали? Какви са тези вярвания, които карат толкова много хора да опитат тези диети? Какво води до фатализъм: „да знам, не работи ... ами не винаги, знам ... но ей, взех малко ... трябва ...“

Какви са тези дуалистични структури?

Установяването на робско поведение от ранна възраст в несъзнаваното лице. Индивидът отдавна е изградил способността да следва правила, предписани от орган, писмени или устни, и да (се опитва да) ги спазва. Поведението ще бъде предписано от лице или „структура на властта“ в групата. Правилата за поведение ще бъдат възможно най-ясни. Добрите и лошите неща ще бъдат постановени абсолютно, което се равнява на морална преценка. Тези правила ще бъдат количествено определени, ако е възможно, за да подпомогнат самооценката. В случай на диета е лесно, правилата за спазване са дадени изрично (яжте X, не яжте Y, правете това, не правете това и т.н.), публикувани или в списание, или с по-голяма дължина в доставена

Предварително съществуващи норми или ценности на социалната група. Тези стойности дефинират ясно, ако е възможно, кое е добро или лошо, кое е добро или лошо. Колкото повече тези ценности се възприемат като универсални, тоест, отричайки техния културен (следователно регионален) и времеви (период) аспект, толкова по-ефективни ще бъдат те. Най-ефективните ценности за мобилизиране са тези, които избягват всякакви въпроси на индивида. В нашия пример, за да бъде просто: "да бъдеш слаб е добро и красиво", "да бъдеш дебел е грозно и лошо"