Недостиг на витамин D Риск от затлъстяване!
Хората, които нямат витамин D, са по-склонни да затлъстеят, отколкото тези, които не ... Казва ново проучване, публикувано в European Journal of Nutrition.
Витамин D се произвежда от тялото, когато е изложено на достатъчно слънчева светлина (при хубаво време, в северното и южното полукълбо). Малка част също идва от храната. Добавка през зимата може да се осигури от лекарства или хранителни добавки. Във Франция значителна част (80%) от населението липсва витамин D.
В проучването са участвали над 1200 испанци от кохортата на Писара. Участниците бяха проследени за период от 12 години благодарение на три срещи: първата през 1996-1998 г., втората през 2002-2004 г. и последната през 2004-2007 г. Тъй като хората със затлъстяване често имат дефицит на витамин D на витамин D, изследователите искат да знаят дали този дефицит е предшествал затлъстяването или това е затлъстяването, което води до тази ситуация.
За да направят това, те са изследвали случая на хора със затлъстяване, които са затлъстели с течение на времето. Тези, които не са били със затлъстяване при втората среща и чието ниво на витамин D е било ниско (по-малко от 17 ng/ml), са били по-склонни да затлъстяват след това: те са били 2,35 пъти по-засегнати от затлъстяване 4 години по-късно от тези, които са имали повече от 17 ng/mL витамин D при втората среща.