Недостиг на витамин D при детски рахит LCHF Германия
Тъй като тялото на детето непрекъснато расте и се променя, адекватният запас от витамини и хранителни вещества, разбира се, е особено важен. Тази статия се фокусира върху витамин D, който е необходим за внасяне на минерали от кръвта в веществото на костите. Витамин D насърчава абсорбцията на калций и фосфат в червата и гарантира, че тези важни минерали са включени в костите. Между другото, витамин D не е просто витамин: в активната си форма той има хормонален ефект, точно както неговите роднини кортизол или тестостерон.
рахит
Недостигът на витамин D води до недостатъчна минерализация на костите. Резултатът е омекотяване и деформация на костите. Недостигът на витамин D дори води до отстраняване на калций от костите!
Повишеното изпотяване, безпокойство, нервност и спазми обикновено са първите симптоми при бебета и малки деца. . В по-нататъшния ход има промени в скелета, напр. до сплескана задна част на главата 1. При тежки случаи са известни деформации на гръдната кост, ръцете и краката. Недостигът на витамин D е хормонално разстройство, което засяга цялата костна система.
За щастие, ако профилактиката на рахит при деца на възраст до две години се прилага добре, толкова силни симптоми се появяват рядко.
Докато следователно специалистките кръгове са склонни да броят рахита сред редките заболявания днес, Dr. Раймунд фон Хелден (известен лекар за витамин D и автор на книгата „Здравословен за седем дни“), че така наречената „английска болест“ се завръща. Той демонстрира това с многобройни практически примери и се позовава на стари знания от специализирани книги и текущи изследвания.
Сколиоза, водна глава, луковичен корем, криви колене и дори така наречената "вродена" Тазобедрена дисплазия обсъжда д-р. von Helden в контекста на витамин D. Тук лекарят подозира съществуващ дефицит на витамин D при майката по време на бременност. Той също така свързва запека при малки деца с липса на витамин D. 2
Костни фрактури при кърмачета поради дефицит на витамин D?
Фрактури в ранна детска възраст със съмнение за насилие над деца, обсъдени от Dr. фон Хелден също е свързан с недостиг на витамин D по време на бременност. По този начин селският лекар се дистанцира от общоприетото мнение, че рахитното увреждане на костите може да възникне само след няколко месеца от раждането. Въз основа на това експертно мнение, според него фрактурите в ранна детска възраст са свързани със злоупотреба и обикновено се съобщават. Често с неприятна изненада от родителите, които са отишли в болница или лекаря с голяма загриженост. Експертът по витамин D смята, че е напълно възможно дефицитът на витамин D по време на бременността на майката да бъде свързан с неоткрит рахит при бебето. 3
Как са фактите?
През 2011 г. Университетът в Гисен обяви във връзка с клинично проучване, че 90 процента от участващите бременни жени и 88 процента от бебетата са били недостатъчно снабдени с витамин D или са имали дефицит. 4-ти
Институтът Робърт Кох публикува, че почти всяко второ дете (45,6%) на възраст между 1-17 години има ниво на витамин D под 20 ng/ml. Тези деца са неадекватно обгрижвани или имат недостатъци, здравето на костите им е изложено на риск. 5 Според института Робърт Кох можете да покривате ежедневните си нужди само от слънцето през цялата година под 35-ия паралел. Германия се намира между 47-ия и 55-ия паралел, тук е възможен самосинтез само от април до септември и само от късна сутрин до ранен следобед.
Проучване на RKI от 2008 г. дори показва, че само на една до две години децата са достатъчно снабдени с витамин D. 6 Причината за това е гореспоменатата профилактика на рахит при деца през първите две години от живота. През следващите години от живота нивото рязко спада, тъй като приемането на витамин D е спряно от тази възраст. Това показва, че е необходимо да се изведе отвъд ранна детска възраст.
Промяна в начина ни на живот
За да защитят нежната кожа на малки деца и деца, те не прекарват времето си на слънце незащитени. Има слънцезащитни или слънцезащитни средства, шапки и тениски с дълги ръкави, за да предпазят нашите малки от слънцето. Образуването на витамин D чрез слънце не е възможно с крем върху кожата. Дори слънцезащитен фактор от 15 блокира синтеза на витамин D до почти 99 процента. Ето защо има много деца в недостиг дори през лятото.
Свободното време на децата се промени много с преминаването в дигиталната ера. В днешно време хората се срещат „онлайн“, докато предишните поколения карат велосипедите си за футбол или „гумени обрати“.
Дефицитът на витамин D в момента е свързан с голямо разнообразие от хронични заболявания като метаболитен синдром, респираторни заболявания, алергии, автоимунни заболявания, депресия, рак, множествена склероза и други. Основният камък за профилактика се полага с добър запас от витамин D в детството и дори по време на бременността на майката.
Какво можеш да направиш?
Знаете ли текущата стойност на витамин D на вашето дете? Това се определя чрез кръвен тест при лекаря. За съжаление това не е парично обезщетение. Лабораторният тест струва около 30 евро. Ако стойността не е в референтния диапазон, препоръчително е допълване. След попълването е препоръчително да се поддържа новопостигнатата стойност чрез редовно, постоянно снабдяване. Съветниците по витамин D и треньорите по витамин D предлагат подкрепа и помощ.
Сертифициран треньор по здраве и хранене
Сертифициран треньор по стрес
Медицински сертифициран консултант за витамин D u. Треньор по витамин D
Медицински сертифициран консултант по омега-3 мастни киселини
Обучение като треньор по витамин D
Около 90 процента от германците страдат от дефицит на витамин D. Текущи проучвания показват, че този витамин предотвратява множество заболявания, от респираторни заболявания до диабет, инфаркти и рак до остеопороза и слънчева алергия.
Редовните фалшиви съобщения или противоречиви твърдения за ефектите на този слънчев витамин и необходимостта от добавки предизвикват объркване, въпреки че ползите от доброто снабдяване с витамин D могат да бъдат огромни. Следователно нуждата от добре обучени треньори, които могат да изяснят откритите въпроси по този въпрос, се увеличава!
Ето защо решихме да работим с много уважаван експерт в областта, професор д-р. мед. Йорг Шпиц да попълни и да започне да тренира като треньор по витамин D.
В това обучение ще научите задълбочени знания за най-новите открития за ефектите на витамин D, как той предпазва от заболявания и как дефицитът може да бъде предотвратен или лекуван. В допълнение, в коучинга ще научите как да предадете знанията си на клиентите си по здрав и практичен начин.
Любопитен? Чудесно, можете да намерите повече информация тук: Витамин D Coach. Очакваме ви с нетърпение!
Чувствайте се свободни да прочетете интервюто с проф. Шпиц и статията Витамин D - Само поредният шум? Изключително интересните книги на професор д-р Можете лесно да поръчате Йорг Шпиц тук.
Новини
Бихте ли искали да научавате най-новото в областта на здравето и храненето всеки ден? Не искате да пропуснете рецепта? Чудесно, след това се абонирайте за нашия блог тук: https://lchf-deutschland.de/service/blog-abonnieren/
Вече можете да се регистрирате за нашия бюлетин. Можете да разберете каква информация получавате и колко често се появява на страницата за регистрация!