Недостатъкът на погрешно тълкуваните мотивационни съобщения е Ridikül
Когато разглеждаме емисиите във Facebook и Twitter и се сблъскваме с изображения, направени преди или след тренировка, може дори да не се чудим какви могат да бъдат опасностите от преувеличения здравословен начин на живот. Звучи като парадокс, че нещо, което правим, за да бъдем по-здрави, може да съсипе тялото, но това не е само вяра.
Чудовището вече има име
Вече има име за странното поведение, което е поставено в палитрата на хранителните разстройства. Това не е анорексия или булимия. Anorexia athletica е термин, използван в литературата за психичното здраве, въпреки че все още не е технически термин и се отнася до преувеличен начин на живот, свързан с натрапчиви упражнения. Нарича се още принудително упражнение или спортна анорексия и се среща най-често при хора, които мечтаят за кариера на спортист или може би вече са членове на спортния елит, но може да се появи и при обикновения човек. Що се отнася до професионалните спортисти, това е преди всичко спортът, в който е заложено малкото, стройно тяло. Хората, които страдат от това заболяване, неоснователно увеличават броя на тренировките си и непрекъснато намаляват приема на калории, за да постигнат идеално тяло. От една страна, това може да доведе до недохранване и в случай на млади хора до хормонални и метаболитни нарушения.
Движението също води до пристрастяване
Заобиколени сме от един вид идеализиран начин на живот и асоцииран идеализиран образ на тялото. Ние знаем и виждаме това, защото дори да не следваме този начин на живот, определено има хора в нашата среда. Естествено, правилното количество упражнения и правилното хранене са важна част от здравословния начин на живот. Това означава, че е препоръчително да правите някои упражнения няколко пъти седмично и диетата трябва да бъде коригирана съответно, така че правилното количество и качество на хранителните вещества трябва да бъдат доставени на тялото. Проблемът започва, когато някой настойчиво следва определен начин на живот и откаже да вземе предвид, че може да бъде успешен само ако спазва определени правила. Ако някой вече е повишил този начин на живот до екстремно ниво, той може да застраши собственото си тяло. Анемия, артрит и сърдечна и бъбречна недостатъчност също могат да се появят.