Недостатъчно функциониране и наддаване на тегло

Не е необходимо да се отчайвате, дори ако сте затлъстели поради хипотиреоидизъм, тъй като има промени, които могат да ви помогнат да възстановите нормалното си тегло. Ако се спазват следните стъпки, не трябва да се очаква затлъстяване и по време на хипотиреоидизъм:.

наддаване

Следните симптоми звучат познато?

Слабост, умора/сънливост, суха и груба кожа, загуба на коса, чуплива коса, лоша памет и концентрация, запек, депресия, наддаване на тегло, затруднено преглъщане, подуване на лицето и ръцете, скованост и мускулни болки. Ако е така, най-добре е да следвате и следвате следните насоки.

1. Яжте храни, богати на аминокиселина, наречена тирозин. Това е полезно, защото тирозинът се придържа към йода и заедно те се превръщат в тироксин, важен хормон в щитовидната жлеза. С тирозин ще се чувстваме много по-добре и натрупаните мастни накладки също ще намалят.