Недохранване жени проблем косопад
Загубата на коса не трябва да се дължи само на заболяване. Лошата диета и недостатъчният прием на хранителни вещества също могат да сложат край на пълната глава на косата. PraxisVita предоставя информация за косопад, причинен от недохранване.
Търкането на ръката през косата или бързото й разплитане с четката може да доведе до леки пристъпи на паника при някои жени. Защото, ако косата на четката се увеличи вместо на главата, тогава вече може да бъде Косопад бъди приказка за. Дори най-красивата и здрава коса може да бъде засегната от недохранване, стрес или колебания на хормони. Милиони жени живеят и страдат от този проблем. Не е задължително: специалист по коса д-р. Франк-Матиас Шаарт посочва най-често срещаните причини и това, което помага срещу тях.
Причини за косопад
- Недохранване (Недостиг на хранителни вещества, недостиг на витамини)
- стрес
- болест
- Хормонални колебания (напр. Менопауза)
- генетично разположение
Косопад поради недохранване
A богата на хранителни вещества и витамини диета е от решаващо значение за нашето тяло - а оттам и за здрав растеж на косата. Цинкът, витамините А, С и Е и ненаситените мазнини и аминокиселини трябва да бъдат основна част от вашата диета. Биотинът също не трябва да липсва. Не използвайте ненужни добавки. Ако не сте сигурни как балансиран хранителен план може да бъде проектиран и включен във вашето ежедневие, попитайте лекар или диетолог.
стрес
Изследванията показват, че стресът предизвиква възпалителни процеси в корените на косата. Тук помагат и специални тинктури. Релаксацията също може да помогне. Опитайте автогенни тренировки или, например, йога и намерете баланс в стресиращото ежедневие.
Раздразнения скалп атакува корените на косата. Шампоани или мехлеми с противогъбични свойства помагат срещу екзема. Вземете леки шампоани без аромати или консерванти (напр. Бебешки шампоан). Опаковката с масло също помага: намажете скалпа със зехтин и го оставете за една нощ под шапка за къпане.
Неизправност на щитовидната жлеза
При свръхактивна коса става чуплива и не расте дълго, при недостатъчно активна изтънява. Лекарят може да коригира щитовидната жлеза с лекарства. Йодираната сол помага при хипофункция.
Менопауза - колебанията в хормоните могат да доведат до загуба на коса
От 40-годишна възраст производството на естроген намалява. Главата на косата обикновено страда от това. Лекарят може да предпише регулиращи хормонални лекарства. Билковите лекарства (напр. Екстракт от сребърна свещ) също помагат. Те имат по-малко странични ефекти от хормоналните препарати и обикновено са достатъчни за профилактика. Съществуват и тинктури с активна съставка "тиоцианат" за масажиране в скалпа, които отново стимулират растежа на косата.