Недохранване - какви са последиците
Последиците от нелекуваното недохранване или недохранване са далечни. Степента и тежестта зависят от степента и продължителността на хранителния дефицит.
Тежката загуба на тегло може да попречи на бързото ви възстановяване. Дали трябва да се активирате срещу падащи килограми зависи от това колко сте загубили общо, а също и от продължителността. Ако се чувствате уморени, слаби, липса на апетит или имате малко енергия за дълго време, това може да са симптоми, които произтичат от новото ви телесно тегло.
Ако тази загуба на тегло продължи за по-дълъг период от време, това също може да повлияе на оптималното функциониране на вашите органи. Освен това може да почувствате, че качеството ви на живот е ограничено от умора и слабост.
По-долу изброяваме няколко неща, които могат да бъдат резултат от прекомерна загуба на тегло и недостатъчен прием на храна:
Ефекти върху скелетните мускули
• разграждане на мускулите
• Загуба на мускулна сила
• Нарушения в последователността на движенията
• Повишен риск от падане, счупване на костите
Ефекти върху сърдечните мускули
• Намаляване на масата на сърдечния мускул и ударния обем
• Сърдечни аритмии
Ефекти върху белите дробове
• Намаляване на дихателните мускули
• По-слабо и по-кратко вдишване
Ефекти върху имунната система
• Отслабване на имунната система
• Повишаване на податливостта към инфекция
• Забавяне на възстановяването
Ефекти върху кожата
• Нарушаване и забавяне на зарастването на рани
• Повишен риск от рани под налягане и рани
Ефекти върху мозъка
• Неврологични нарушения
• деменция
Ефекти върху общото благосъстояние
• Обща слабост
• умора
• Летаргия
• Загуба на радост от живота
Ако отслабнете много по време на лечението си или ако ви е трудно да се храните редовно и балансирано, поради страничните ефекти, моля свържете се с Вашия лекар.
Той може също така да е в състояние да препоръча диетолог във вашия район, който може да ви даде други важни и вкусни съвети.
Или разгледайте нашите рецепти в категорията за хранене. Със сигурност тук ще има едното или другото, което ви харесва и може да ви укрепи!