Не всички калории са еднакви nlc

Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация

всички калории еднакви

Нов диетичен метод е разработен от американски фитнес гуру Хорхе Круз. Същността на диетата 100 е, че т. Нар. Захарни калории трябва да бъдат преброени и да не се консумират повече от 100 от тях на ден.

Захарните калории могат да бъдат изчислени въз основа на съдържанието на въглехидрати в храните, като стойността се умножи по четири. Например, ябълка за очи съдържа 20 грама въглехидрати, което се равнява на 80 калории захар.