Не винаги трябва да ядете

Статията на BBC след BBC насърчава периодичния пост.

"Винаги съм приемал, че гладуването е неприятно нещо и в никакъв случай не виждам как може да има полза в дългосрочен план. Така че когато ме помолиха да направя документален филм, в който изпробвам за себе си какво се случва, ако не ям, не бях много щастлив. Сигурен съм, че няма да изпитвам голямо удоволствие от това "- Майкъл Мосли, учен учен в Би Би Си, представи със своето признание своето писане на британския медиен портал за ползите от редуването, но добре контролирани, постни дни. той се ангажира с експеримента, защото редакторът го увери, че това е нова наука, чиито резултати ще можете да изпитате в собственото си тяло.

"Волята ми не е достатъчно силна, за да мога да постим по-дълго време, но съм изключително заинтересована защо може да удължи живота, ако ядем по-малко. Това е особено вълнуващо, защото учените казват, че ползите могат да бъдат постигнати без болка или мъчение"- обясни личните причини.

Начинът на възрастта ни се определя от човешките гени и не може да се направи много по въпроса. Ограничение на калориите - добро, но не обилно хранене - едно от малкото неща, за които е доказано, че увеличават продължителността на живота, поне при животните. Например от 30-те години на миналия век е известно, че мишките живеят много по-дълго, ако бъдат хванати на нискокалорична, но богата на хранителни вещества диета. Също така има все повече доказателства, че това може да е вярно за маймуните.

---