НЕ така коремът ви ще бъде плосък! Бодибилдинг съм

така
Всичко, което трябва да направите, е да правите редовно четири упражнения и коремът ви ще бъде плосък, казва „фитнес гуру“, който бавно се е превърнал в звезда. Нищо чудно, че прави всичко това на уебсайт, посещаван предимно от жени, тъй като представителите на слабия пол винаги са били по-загрижени за натрупването на излишни килограми. Връзка: http://www.femcafe.hu/cikkek/eletmod/igy-lesz-lapos-a-hasad-%E2%80%93-edzestippek-czanik-balazstol

Защо няма да е плосък корем?

Който е малко по-запознат с темата за диетата и отслабването, просто кажете: поредната гумена кост за невежите. До Balázs Czanik в негов личен интерес е да държи хората глупави, или просто има нужда от това? Също така мисля, че последната версия е възможна. Общо очакване за метод на обучение е „да не бъдете напрегнати, да не страдате, но да бъдете ефективни“. И така, както в приказката, той докосва два пъти коляното си с лакът и мазнината вече се стопява от него ... За съжаление не става така и всеки, който попадне на горната статия, ще бъде горчиво разочарован: коремът му обиколката няма да бъде с един инч по-малка. Най-много започват да се развиват припокриващите се коремни мускули.

Умният „фитнес учен“ тогава уверено се възползва от объркването, характерно за по-неинформирани читатели. Те често продават подвеждащи и лъжливи статии, без дори да описват думата, която иначе визират. Например, неясно става дума за „изграждане на мускули“ и укрепване на мускулите - последното може дори да е вярно на определено (доста ниско) ниво. Но какво филтрира еднократна домакиня от това? Че методът ще ви помогне да отслабнете и да се отървете от мазнините. Така че нека отбележим добре: укрепването на мускула няма нищо общо с изгарянето на мазнини. Това е анаеробен процес и използва гликоген като енергия.