Не, шоколадът не ви развеселява

Новините може да са малко разочароващи, особено с наближаването на празниците в края на годината: шоколад вероятно няма полза от поддържането на морала. Не повече от пица, сладолед или каквато и да е сладка или богата храна, която жадувате след разочарование в любовта или спор с вашия готвач. Поне това е заключението на проучване, проведено върху сто доброволци и публикувано в Здравна психология.

Ръководство рецепта

Методът, използван от изследователи от университета в Минесота в САЩ, е прост. 100-те субекта трябваше на първо място да посочат трите така наречени „комфортни храни“, които им помагат да се чувстват по-добре, когато са в ниско настроение. Не е изненадващо, че шоколадът се споменава най-често, в 26% от случаите, докато 18% от хората цитират сладолед и 16% бисквитки.

Повече от три четвърти от тях се съгласиха със следното изречение:

„Сигурен съм, че яденето на комфортна храна ще ме накара да се почувствам по-добре“.

Яжте шоколад, нещо друго или нищо, каквото и да било

Убедени, че любимите им храни ги карат отново да се усмихват, седмица по-късно участниците гледаха няколко сцени от тъжни, предизвикващи безпокойство или страшни филми, сред които Изборът на Софи, Армагедон, и Миночистачи. След това гледане всички субекти признаха, че се чувстват депресирани или притеснени.