Не само душата, но и тялото се обновява - казва EgerHírek
Нека първо разгледаме религиозното значение на поста. Повечето световни религии подчертават важността на поста, който може да бъде инструмент за по-добро разбиране на света, което го прави по-чувствителен към Божиите създания, включително нашите ближни. Постът ни приближава до Бог, прочиства тялото, душата и духа.

Това е от особено значение в нашата култура, например сред римокатолическите вярващи. След карнавала периодът на гладуване започва в Пепеляна сряда, започвайки на 18 февруари тази година.
Унгарският католически лексикон пише за това: „актът на добродетелта на умереността: в по-широк смисъл самоотричане, произтичащо от всички морални съображения, особено въздържане от чувствени удоволствия; Целта му е да повдигне душата чрез ограничаване на телесните желания. "
ЗДРАВНИ ЕФЕКТИ НА ПОСТА
„Светското“ предназначение и здравословен ефект на гладуването също е значително, защото с това можем да детоксикираме, регенерираме и при необходимост да излекуваме тялото си. В началото на поста енергията, изразходвана за храносмилателната ни система, се освобождава и тялото я използва изцяло за вътрешно оздравяване, т.е. се опитва да се отърве от токсините и вредните вещества, отложени през годините.