Не пукайте за диетите! да се храните добре е твърде лесно! Caroline Dooner - First - ebook (ePub

Caroline dooner

Превод на EMMANUELLE DEBON - Език на оригинала: АНГЛИЙСКИ (САЩ)

храните

относно

Смешна и вдъхновяваща книга, която казва да спрете диктатурата на диетите и да помирите с храната

Диетите не работят, поне не в дългосрочен план. И все пак с всеки неуспех, вместо да смятаме, че проблемът може да е нашата диета (нелепо ниско съдържание на въглехидрати), ние се питаме какво не е наред с нас. Защо не можем да се придържаме към тази диета само с риба тон и грейпфрут? Защо сме толкова гладни? Какво не е наред с нас? Ние твърдо вярваме, че отслабването е ключът към вечното щастие и затова решаваме, всеки път, когато диета се провали, да се справим по-добре на следващия ден. Време е да се изправим пред фактите: колкото и да ядем нелепи малки количества храна, не отслабваме.