Не прекалявайте с глупости и пайове! Щракнете върху мобилен телефон
Миризма на апетитни лайна и понички. Това чувстваме на всеки ъгъл на улицата. Който няма време да приготви лека закуска за обедната почивка от работа, със сигурност се спира в първата сладкарница, за да си купи пастет със сирене или добруджанска баница. Проф. Д-р Георге Менчиникопски, директор на Института за изследване на храните, ни казва какво означава сладкарско ястие.
Шоколадов рог -2-2,5 леи
Състав: брашно, яйца, мед, мляко, мая, ванилова захар, сол, шоколад.
Мнение на специалиста: «Шоколадът не е истински шоколад, той е заместител на маслото, в което е добавено какао. Не препоръчвам този продукт ».
Съвет: Резен краставица сирене е много по-здравословен.
Състав: брашно, масло, оцет, вода, сол, овче мляко, яйца, грис.
Мнението на специалиста: «Закуските имат много калории, са несмилаеми, съдържат животински мазнини и много сол. Трябва да се консумира умерено »
Съвет: Насладете се на сана, тя е много по-подходяща.
Състав: брашно, олио, яйца, оцет, сол, вода, масло, извара, захар, сметана, грис.
Мнение на специалиста: «Маслото, загрято до високи температури, става токсично. Препоръчвам само от време на време »
Съвет: Две кисели млека ще задоволят глада ви.
Пастет с гъби -1-1,5 леи
Състав: гъби, лук, сол, смлян пипер, копър, масло, сметана, брашно.
Мнение на специалист: «Не съм сигурен дали гъбите са пресни. Ако са стари, рискуваме лошо храносмилане или дори да се разболеем. Трябва да се избягвам ».
Съвет: Изберете пъпеш.
Пай със сирене и стафиди - 2 леи
Състав: брашно, олио, оцет, вода, яйца, сол, масло, сирене, ванилова захар, лимонова кора, стафиди, грис, мляко.
Мнение на специалист: "Стафидите не се препоръчват, ако се поставят във фурната"
Съвет: Изберете варена царевица вместо пай.
Ябълков пай - 2 леи
Състав: ябълки, канела, захар, есенция от ром, бакпулвер, брашно, олио, сол.
Експертно мнение: "Това е малко по-добре за тялото, защото съдържа плодови фибри, но има и недостатък: има много захар".
Съвет: Две зелени ябълки могат да заместят баницата.
Състав: брашно, мляко, мая, захар, маргарин, сол, мед.
Мнение на специалиста: «Полският геврек съдържа маргарин, така че не го препоръчвам. Прекомерната консумация води до запек ».
Съвет: Изберете да ядете пресни моркови.
Състав: брашно, яйца, мая, захар, вода, олио, сол, извара, ванилова захар, лимонова кора.
Мнението на специалиста: «Малко по-добре е и го препоръчвам. Не съдържа лайно тесто и има много по-малко мазнини ».
Съвет: 200 г извара ще задоволят апетита ви.
Орехови рулца -1,5 -2 леи
Състав: брашно, яйца, мая, мляко, захар, масло, орех, ванилия, сол.
Мнение на специалиста: «Печените орехови ядки губят своите хранителни свойства. Ако е гранясал, той става токсичен и не се препоръчва отново.
Съвет: 200 г сурови ядки ще ви задоволят.