Не предполагам и това личи!
Здравейте всички !
ами тук съм нов в този форум. Не приемам своите 20 излишни килограма и абсолютно трябва да ги загубя за себе си
за първи път, но и да спечеля бившето си гадже, което ме напусна преди 3 дни и чиято раздяла страдам много (обичам го повече от всичко), той ме напусна по няколко причини. Успокоявам ви не само факта, че бях дебел. всъщност той иска да отслабна за мен и за нас, защото по-малко тегло е пропиляло живота ми досега и той ме кара да разбера, че ако не се променя сега, през цялото време ще бъда нещастен в живота си, тъй като и двамата смятаме, че проблемът идва от наднорменото ми тегло.
Бих искал да знам колко струва това, което вече направихме в центровете? И за колко време ?
Бих искал също да знам дали има хора като мен, които да знаят дали тя би искала да общуваме на msn, за да говорим за това, защото вярвам, че за да бъдем добре разбрани няма по-добър начин от човек, който живее по същия начин като нас. бившето ми гадже, което все още сме приятели и което тук отслабвам и променя начина си най-накрая живея, останалото няма нищо общо с физиката ми, за което няма да говоря там, затова казах, че го разбира, но не същото като човек в моя случай, за него изглежда лесно да сваля 20 килограма за 4 месеца знам, че това са възможни и разбира се целта ми и да загубя 22-те си излишни килограма през следващите 6 месеца, защото възможно най-скоро ще го направя Ще загубя възможно най-скоро ще го видя отново, любовта е глупава хаха
И накрая ето, че ако някой мъж или жена иска да говори за наднорменото си тегло с мен на msn, с голямо удоволствие msn ще се покаже в моя профил или ще изпрати малко лично съобщение на този сайт.
наистина се нуждая от помощ
благодаря, че ме прочетохте за тези, които ме четат хаха и бизнес
Първо имам най-добрия си приятел, който е с zhom от 4 години и не вървеше много добре. Той й постави ултиматум: отслабнете или ще ви убия.
Тя, малко юфка съжалявам и много влюбена е загубила 20 кг за 2 години.
Резултати става по-добре от неговата двойка, той винаги е толкова глупав с нея и изведнъж сега тя със сигурност ще отиде.
Не отслабвайте за себе си, но го правете за себе си, а не за другите, иначе не работи. килограми горе-долу ти си винаги си ти и kd ние го обичаме е комето другото е.
Второ нещо k ke, което всъщност не знаех, но ki е приятел, който ми каза нещо миналата година.
"Вие сте закръглени и сте красиви така, ако бяхте по-слаби, нямаше да сте вие и както виждаме, предполагате, че това ви прави още по-красиви"
Изведнъж си казах, че е напълно луд и се шегува с мен, сега започвам да разбирам.
Да, лесно е, просто трябва да спрете да ядете.
Не без смях, 20 килограма за 4 месеца са нещо, което губи здраве.
Отслабването трябва да става постепенно и изобщо не внезапно.
Защото дори да стигнете до там:
1- Вашето тяло ще бъде малтретирано и ще ви накара да го почувствате
2- Ще вземете обратно тези килограми и в допълнение с приятели.
Така че честно казано, ако искате да отслабнете, поставете си по-реалистични цели.
Трябва да прочетете това и след това това
Първата връзка ще обясни всичко, което трябва да знаете за диетите. Втората е тази на форума за „рехабилитация на храните“.
Благополучието не е въпрос на тегло.;)
Здравей Бика!:) тъй като разбирам вашето съобщение,
всъщност раздялата ви е главно защото приятелят ви има проблеми с факта, че не се обичате.
Изглежда сте убедени, че дискомфортът ви ще изчезне напълно с килограмите,
може би. но има голям шанс да не е;
много често „това е, защото имам твърде много тегло“ е оправданието да скрия други проблеми.
ще видите в този форум много препоръки на хора, които са отслабнали и все още имат проблеми с приемането на себе си.
: oops: И аз говоря за себе си, не знам защо бих могъл да си представя, че светът би бил перфектен, ако бях по-слаб. е, все още съм също толкова срамежлив, имам и други комплекси, които са възникнали, винаги ми е трудно да кажа това, което чувствам на другите. накратко, аз съм същият.
може би бихте могли да получите помощ от специалист и да разберете защо сте напълняли, как да обичате себе си повече.
говорете за това с приятеля си. попитайте го дали теглото ви наистина би представлявало „проблем“ за него, ако се заявите? може би не .
и наистина 20 кг за 6 месеца са огромни, това непременно означава, че ще бъдете на супер рестриктивна диета, така че да си възвърнете килограмите, когато се храните нормално. (и си представете състоянието на кожата си след това.)
:) във всеки случай добре дошли, вие сте на най-добрия форум, за да намерите помощ
благодаря на всички за вашето съобщение.
във всеки случай бих искал да знам дали поемате отговорност за себе си как се справяте.
Няма рецепта или чудо диета, за да се издържате.