Не обичам да тренирам пред другите; Дани, личният треньор

"Не обичам да тренирам пред другите, защото тогава те виждат, че искам да отслабна."

Като личен треньор съм срещал горното изречение в безброй случаи. Закръглените жени често си мислят това смущаващо ако искат да отслабнат. Много хора се притесняват, когато гледат, докато тичат, виждат ги да се потят, за да страдат. От своя страна никога не съм го разбирал. Винаги се гордеех да видя дузина души точно когато той видимо се опитваше да се отърве от излишните си килограми. Колко не съм сам с това, личи от следната история:

Един от гостите ми с наднормено тегло направи облекчено разтягане. Преди третата поредица млад мъж на тридесет години дойде при нас и благодарно каза на моя гост: „Можете да се гордеете със себе си, поздравления! "

Никога повече не го видях, но дълбоко в сърцето си му бях благодарен. Да, бъдете много горди със себе си, който след тежка ежедневна работа все още може да слезе във фитнеса, осмели се да отнесе битката в затлъстяване и със себе си срещу! Никога не забравяйте, че в него няма по-голяма смелост от това да се изправя и да започна битката ... да се уверя, че съм затлъстял и не, не се чувствам добре в кожата си. След като започнете да се движите, ще осъзнаете, че хората във фитнеса си помагат и се насърчават. Това е общност, към която всеки отива, защото иска да се промени.

---