Не мога да се откажа от отслабването - моите съвети - eatyourway - немски подкасти
Животът ви се свежда до отслабване - и дори не можете да си представите как наистина трябва да оставите тази тема зад себе си. Може би някой вече ви е казал просто да приемете себе си и чак тогава да отслабнете.
Знам колко е трудно да се откажеш от отслабването. Знам, че не е лесно. Изпитвах това отново и отново по време на диетата си.
Днес бих искал да ви дам няколко съвета как можете да се измъкнете от него.
Ако епизодът на подкастите не е достатъчен за вас и все още се нуждаете от повече подкрепа, за да можете да оставите тази тема зад себе си, тогава, моля, кандидатствайте за мен за обучение 1: 1. Можете да намерите цялата информация на моя уебсайт: www.eatyourway.ch.
яж твоя път
След като имаме проблеми с теглото в живота си, диетите са единственото нещо, което ще ни реши. Наистина?
За съжаление не. За съжаление диетите не са панацея и решават проблемите ни с теглото. Обикновено ни причиняват още повече вреда. И в един момент ще стигнем до момент, в който вече няма как да живеем без диета. Но ние вече не намираме благосъстоянието си чрез него. Намираме се в момент, в който не знаем какво да правим по-нататък. Ние сме в капан в диетичния цикъл. Мислите се въртят ежедневно, усещат се всяка секунда само за темата за калориите, забраните и хранителните правила. Вече не можем да възприемаме чувството си на глад, постоянно страдаме от емоционално хранене и глад. И ние се чувстваме по-неудобно всеки ден. Заключение: Пътят е и остава просто безнадежден и ако не се измъкнем, оставаме в тази ситуация.
Но замисляли ли сте се, че има и друг път към истинското ви чувство за благополучие?
Къде най-накрая можете да се чувствате добре в тялото си? Къде най-накрая можете да приемете себе си? Къде заемате централно място вие и вашето тяло? Където вашето здраве е фокусът?
Тогава сте точно тук. Ще ви покажа пътя към добрия ви фактор. Без никаква диета, без правила и без забрани. Сам с мисленето и интуицията си.