Не мога да отслабна! 10 фрази, които подкопават диетата Femme Actuelle MAG
Трудно е да избягате от забележките, когато гледате какво ядете или сте решили да отслабнете с 5 килограма. Всеки има свой собствен малък коментар, повече или по-малко приятен. И често боли. Няма въпрос да бъдеш разглобен. Психоаналитикът Валери Бланко ни обучава да отвръщаме умно.
„Но не е нужно да отслабвате! "
Какво всъщност означава: Това е вид изявление, което може просто да прикрие нотка на подсъзнателна ревност ... "Ами ако тя стане по-хубава от мен?" Чуди се най-добрият ти приятел. "Ами ако тя се превърне в бомба и се изплъзне от мен?" ", Вашата половинка се притеснява.
Как да реагирам ? Когато се сблъскате с някой, който ви представя своята гледна точка, без наистина да ви вземе под внимание, изпратете обратно собственото си желание: „Това не е въпрос на нужда, това е моето желание“. Какво забивате човката и ви укрепва във вашата мотивация.
„Сигурни ли сте, че е полезно за вашето здраве? "
Какво всъщност означава: Може би си мислите, че хората се притесняват за вас. Но този коварен въпрос по-скоро крие желанието да ви обезсърчи, размахвайки тъпия аргумент за здравето, считан за рационален и следователно неопровержим.
Как да реагирам ? Ваш ред е да задавате въпроси! „Но защо ми говориш за здравето? Имате ли информация по темата? ". Един добър начин да принудите другия да изясни мислите си, да се разпита и може би да възприеме техните несъзнателни намерения.
"Харесвах те по-добре преди!" "
Какво всъщност означава: Че щяхме да станем грозни! Произнесена в името на някаква имбецилна спонтанност или отказ от лицемерие, тази забележка има всички характеристики на агресията. !
Как да реагирам ? Със спокойствие, но решителност. Попитайте другия: „Наистина ли смятате, че е полезно и интересно да ми кажете това? ". Подразбира се: "помислете малко, преди да говорите!" ".
„Хайде, пусни, поне веднъж. "
Какво всъщност означава: Вашата упоритост, упоритост и способност да се контролирате изглежда изглежда дразнещо. Може би защото вашата приятелка, сестра, майка ... се чувства неспособна да положи такива усилия !
Как да реагирам ? Обяснете позицията си и потвърдете своята решителност. „Може да ме намерите неподвижен и заседнал. Но това, което е важно за мен, е да следвам желанието си да отслабна. Дори и да са необходими усилия и контрол. ".