Не какво, а как да се храним Природни лекарства за хранителни заболявания

Затлъстяването, диабетът и прекомерната загуба на тегло се лекуват със специфична диета и билкови лекарства

храним

Една от характеристиките на последните десетилетия е тревожният и непрекъснат растеж на хранителните заболявания. Диабетът, затлъстяването и недохранването са често срещани нарушения в съвременното общество. Те не се предават, ние ги правим, поради небалансирана диета. Метаболизмът е обърнат с главата надолу и ефектите се виждат за кратко време. Когато ситуацията надхвърли всякакви ограничения, следваме режими за отслабване. Ако успеем да ги задържим до края, губим няколко килограма, след това отново наддаваме. По-лошо, когато нерационалното хранене води до диабет, ние си набавяме лекарства. А недохранването е болест, на която малцина отдават значение, източвайки тялото на гориво. Всички тези заболявания имат своята причина, но също и лек, в храната.

Хранителните заболявания се причиняват от наследствени фактори, ендокринна дисфункция, заседнал начин на живот, тютюнопушене, стрес и, в тясна връзка, от нерационално хранене. Диетата при някои заболявания е единственото лекарство, при други 50% от ефективността на лечението, но във всички случаи тя играе много важна роля. Затлъстяването е хранително разстройство, характеризиращо се с необичайно увеличаване на телесното тегло. Човек, който е надвишил идеалното тегло с 15% или повече, се счита за затлъстял. Оптималното тегло е броят на килограмите, еквивалентен на броя на сантиметрите, надвишаващи един метър височина. Затлъстяването се причинява или от излишък на храна, която се отлага под формата на мазнини, или от някои заболявания, особено на жлезите с вътрешна секреция (хипофиза, щитовидна жлеза, надбъбречни, сексуални). Независимо от произхода, затлъстяването е ненормално състояние на тялото и уврежда сърцето, артериите, черния дроб, причинява диабет, подагра. Средната продължителност на живота на затлъстелите хора е с 10 години по-ниска от тази на нормалните хора. Лечението се основава предимно на диета, която изключва фини храни, сладкиши и сол и намалява мазнините.

Подготовка за отслабване

Трябва да разберем преди всичко какво причинява увеличаване на теглото. Ендокринолог ще обясни с няколко прости теста. Преди започване на диетата е посочен режим на детоксикация, за да се увеличат ефектите от диетата. Запекът трябва да бъде разрешен, за да се премахнат ефективно остатъците, отложени в дебелото черво. Може да се отключи със следната рецепта: 5 супени лъжици твърдо (възможно най-прясно), 1 супена лъжица мед, 1 супена лъжица необработен зехтин. Накиснете в чаша обикновена вода от 17 до 22 ч. Изпийте съдържанието вечер, в 22 ч. Последното хранене е около 19 ч. повтаря се известно време, ежедневно. Има много диети, гладуването не е решение. Разбира се, гимнастиката и ходенето са много полезни. Една от диетите се основава на мацерация на мед с лечебен прах, бирена мая и глина. Елиминира 2-4 кг на седмица. Мацерацията значително намалява апетита и ще помогне да се излекуват метаболитните нарушения. Лесно се понася диетата, като постепенно намалява броя на калориите. Без замайване, главоболие, чувство на глад.

Мацерация на мед и растения

Меденият мацерат с лечебен прах се приготвя от: глухарче (20 p), брезови листа (10 p), шокови цветя (10 p), листа от коприва (10 p), шипка (10 p), плодове от бяла зърнастец (10 p), волбур (10 p), плодове от хвойна (5 p), орехови листа (5 p), кора карась (5 p), черничеви листа (5 p), морски зърнастец (5 p), хвощ (5 p), шипка (5 p) и хвощ (5 p), тинктура 1% йод, 3 капки за всяка супена лъжица растителен прах. За цялото лечение се използват 3 кг мацерация, получени от 2 кг полифлорен мед и 1 кг лечебно растение на прах. Препаратът се приема с 1-2 чаши минерална вода, лечебен чай, зеленчукови и плодови сокове или селски бор, в дози от 1 супена лъжица, 3 пъти/ден. Мацерацията заменя закуската, закуските и кой. Само на обяд ядат по-последователно. Не превишавайте 6 супени лъжици от препарата на ден. Ако ядете много сурови зеленчуци, ще произведете достатъчно ензими за всички метаболитни процеси, за да работят безпроблемно.

Само зеленчуци и плодове

Как да ни сложите още малко „месо“?

Предястия и чайове за апетит

Диабет, държан под контрол

Диабетът е състояние, характеризиращо се с наличие на захар в урината, поради неправилно функциониране на панкреатичните клетки. Диабетът е най-често срещаното ендокринно заболяване и се характеризира с висока кръвна захар (кръвна глюкоза), над 100 mg/l. Болестта засяга всички възрастови групи и може да бъде тип I или инсулинозависима, по-често при деца и млади хора и тип II или неинсулинозависима. Функцията на панкреаса може да бъде стимулирана от продължителни горещи душове 2-3 пъти на ден. Най-добрата диета за диабетици е диетата от незалепващи зеленчуци и зеленчукови супи. Те помагат на изчерпания панкреас, чийто основен елемент е калиевото съединение. Независимо от лекарствата, тялото трябва да бъде доведено до нормално тегло. Много диабетици отслабват, но има и пациенти със затлъстяване. Диабетиците трябва да ядат едно и също количество три пъти дневно често, шест пъти на ден. Препоръчва се лакто-вегетарианска диета, богата на витамини и минерали. Пийте супена лъжица зехтин, за да мобилизирате гликоген или чаша вода, преди хранене. Когато почувствате глад, яжте плод, филийка препечен хляб, морков, домат или няколко филийки краставица. Ще има прогресивни вани за крака, студени душове, триене, измиване с ябълков оцет.

Чаша (200 ml) необелен овес се изплаква със студена вода, изсипва се в купа с капак и се гаси с 1 литър вряща вода. Покрийте с капак и оставете да се влива в продължение на 12 часа. Прецедете през три слоя марля и изпийте получената течност три пъти за един ден. Лечението продължава три месеца, след което се прави почивка от един месец. Останалите овесени ядки след прецеждане на запарката се прекарват през месомелачката. Получената маса се залива с литър вода и се оставя да ври 20 минути. Вмъква се и пие. Тази яхния е полезна за диабетици. Можете също така да приемате 500 ml сок от лук, смесен с 500 ml етилов алкохол (96%), една супена лъжица на ден. Храните, разрешени без ограничения поради ниското съдържание на въглехидрати, под 10%, са: моркови, целина, цвекло, сушен лук, чесън, зелени зеленчуци, домати, салата, зеле, чушки, праз, патладжан, мляко и млечни продукти, месо и месни продукти. Забранени храни: захар, мед, малц, бисквити, сладкарски изделия, смокини, стафиди, сушени фурми, конфитюр, сини сливи, конфитюр. Солта трябва да бъде намалена до по-малко от 7 g на ден, което означава само сол от хляб. Предпочитат се домашни птици, пилешко или телешко месо. По принцип един неусложнен диабетик може да консумира около 150-200g постно месо на ден, варено или пържено.

Лекува диабет

- неподсладен чай от боровинки (най-ефективният хипогликемичен)
- инфузия на черничеви листа (1-2 супени лъжици листа/чаша), 2-3 чаши/ден
- чай от орехови листа (1 супена лъжица/чаша). Пийте по 2 чаши/ден.
- други чайове: листа от градински чай, коприва, корени от репей, ягодови листа (2 супени лъжици/200 ml вода-2 чаши/ден), артишок, цикория, каменен мъх, кресон, пуешко море, задължително (6 лястовици/дневно), шок, имел (мацериран), три-fra ip ta i (инфузия или студена мацерация-1 супена лъжица/1 чаша вода, 2-3 чаши/ден), листа от къпина (запарка или отвара-3 чаши/ден).
- Кресон сок (кресон) - 60-150 ml/ден, смесен с вода или мляко.
- Вино праз: над 500 г праз, нарязан на зелени връхчета, налейте 700 мл бяло вино и оставете покрито за 24 часа. Филтрирайте и изсипете в бутилки. Пийте по една сутрин и вечер на уста. Остатъците могат да се ядат на хляб.
- Чеснова ракия: натрошете 3 големи скилидки чесън, поставете в еднолитрова бутилка, която след това се пълни с ръжена ракия и се оставя за 14 дни. Всеки ден преди закуска приемайте по лъжица мацерация, ако няма стомашни проблеми.
- Вземете 15 г сушени и натрошени шушулки на боб, поставете в 200 мл гореща вода, кипете 10 минути на слаб огън, след това прецедете. Вземете две супени лъжици от тази отвара, 3 пъти на ден, преди хранене.

Регулацията на този, който иска да отслабне

За да ускорите метаболизма си и да предотвратите затлъстяването, следвайте няколко правила:
1. Винаги закусвайте. Ако пропуснете закуската, метаболизмът ви ще спадне.
2. Вечеряйте възможно най-рано (два часа преди лягане).
3. Никога не консумирайте по-малко от 1000 калории на ден, в противен случай метаболизмът ви ще бъде мързелив.
4. Яжте две леки, въглехидратни закуски (пресни или сушени плодове, зеленчуци или пълнозърнести храни). Те ще помогнат за облекчаване на чувството за глад.
5. Яжте повече въглехидрати (растителни храни) и по-малко животински мазнини. Въглехидратите засилват метаболизма и имат по-малко калории.
6. Практикувайте поне един вид аеробни упражнения всеки ден (ходене, джогинг, плуване, колоездене, аеробни танци), за предпочитане сутрин.
7. Правете 15-минутна разходка всяка вечер.
8. Избягвайте всякакъв вид алкохол. Намалява метаболизма и стимулира апетита.
9. Пийте поне 2 литра вода дневно.
10. Избягвайте хапчета, прахове и лекарства за отслабване. Няма бързи решения, които да не оставят следи, а само упоритост и търпение за постигане на дългосрочно лечение.

- Лек с ябълков оцет: Поставете две супени лъжици ябълков оцет в чаша вода. Пийте по чаша три пъти на ден по време на хранене.
- Доматено лечение: Пийте чаша доматен сок всеки ден сутрин на гладно.
- Излекувайте с „елин“: Пийте малка чаша сок „елин“ сутрин на гладно.
- Лечение на грозде: Консумирайте два килограма грозде на ден, два дни в седмицата, без да ядете нищо друго.