Не яжте торта на рожден ден, това е грубо (отслабнете)
Здравейте, да, утре трябва да отида на 16-ия рожден ден на моята приятелка. Ще бъде ли грубо, ако не ям торта? Тъй като в момента отслабвам и ако започна отново да ям сладкиши, не мога да спра, така че не искам да го ям. Приятелката ми също е "О, хайде, яж" и не искам да бъда толкова филистимна или нещо подобно . така че какво мислите?
5 отговора
Ако й обясните защо не ядете торта, тя може да разбере. Ако не, трябва да помислите дали за вас е по-важно да обърнете внимание на фигурата си и да бъдете последователни или да угаждате на приятелката си и да изядете парче. Ако не ядете нито една, със сигурност и тя не ви се сърди?!
Няма значение дали ядете торта. Основното е, че консумирате по-малко калории, отколкото консумирате. Така че, когато ядете парче торта, направете вечер салата със зеленчуци и нискокалоричен дресинг. Тогава лесно компенсирате това. Парче торта не може да наруши диета, а освен това няма да можете да се справите без него цял живот.
Проблемът обаче е, че ще съм там по цял ден и те вече имат пица там, така че да.
Бих намерил за неучтиво, ако бяхте мой гост.
След като можете да се поглезите с него! Това не вреди на вас или вашата диета, вие изгаряте тези няколко калории отново, докато тренирате или, както казах, просто ядете нещо леко вечер
Просто кажете, че вече сте яли твърде много и следователно не сте гладни
подобни въпроси
или е драматично, ако имам парче торта между диетата си? Днес е рожденият ден на дядо ми и баба и дядо винаги ме принуждават да ям парче xD
Хей Вчера беше рожденият ми ден и моите роднини ми донесоха общо 3 торти. За съжаление се изяде много малко торта и сега все още имам 3/4 торта, половин шоколадова торта, която вече изядох сама днес. Много ли е нездравословно, когато ям толкова много торта сама? Сам съм, така че никой друг не може да ги яде.
Здравей! Така че, когато ставам сутрин, имам нормални хранителни навици. но веднага щом започна да ям нещо (например закуска или обяд, което съм принуден да правя), тогава вече не мога да спра. След обяд винаги ям пудинг, след това друга бисквита, след това още няколко грозде и т. Н. Не мога да спра тогава, въпреки че стомахът ми е пълен, чувствам глад. След хранене съм гладен през цялото време, освен когато спортувам (тогава съм гладен с НУЛА), но това не винаги работи. Какво мога да направя по въпроса.
Утре е рожденият ми ден. И разбира се има торта. В събота ще празнувам отново с няколко приятели и пак ще има кифли. Сега идва: но аз съм на диета Какво да правя сега .
Някак искам да имам парче торта на рождения си ден и кифла със сладолед в събота. Как трябва да го направя, след като не мога да ям нищо лошо. ?
Как или какво мога да направя по въпроса? Или дори мога да ям торта ?
Днес изядох много малко парченце (заради Деня на бащата). Толкова се впуснах в него, че изядох парче, че ми стана ужасно лошо. Не повърна.
моля помогнете ми lg resresa
Здрасти. Една моя добра приятелка скоро ще отпразнува рождения си ден и аз бях поканен. На рождени дни хората почти ядат само нездравословни неща, напр. Чипс, сладкиши/тарти, плодови венци, пица и др. Проблемът е, че искам да отслабна и с право, защото съм с наднормено тегло и искам да оставя ВСИЧКИ сладкиши или неща като пица и т.н. в началната фаза. Не искам да се "угаждам" на себе си или нещо друго. Ако не ям нищо на партито, това е грубо, дори да съм казал, че съм на диета. Какво мога да направя? (Не мога да откажа, защото не бях там за последното им парти.)
Много обичам да ям млечни кифлички. И когато започна да го правя, обикновено не мога да спра толкова бързо. Колко ролки можете да изядете, без да получите диария?
Млечните ролки стимулират храносмилането?
Приятелката ми е много добра в това, дори когато сме в страхотен ресторант и храната наистина е страхотна и спира, когато се напълни. Ям всичко и предпочитам да преяждам, отколкото да спра. Как можеш да имаш толкова много дисциплина? Как си там? Къде не можете да спрете?
Например, когато ям малко шоколад или торта. След това напълнявам?
Отслабвам, ако например бих ял само обяд?
Колко губите тогава
И ако сутрин напълнеете от сладки неща?
Веднъж чух, че няма значение
Загубих 5 кг през последните няколко месеца и също бях напълно щастлива. Но от седмица имам само апетит (не гладен) и мога да правя каквото искам. Също така мога да изпия литър вода наведнъж, но това усещане не изчезва и тогава ям всичко, което е там.
би било хубаво, ако можете да ми помогнете, моля.
Пс.: Не, аз не съм бременна на 1000%
Откакто се помня, чувствам повече или по-малко гадене след ядене на сладки храни (сладолед, сладкиши, сладкиши и др.) Мога спокойно да ям десерти дълго време, а след това не и месеци, защото просто ми се гади. Моят лекар имаше само слаба усмивка за това. Аз съм висок и слаб, нямам наднормено тегло и спортувам, а иначе ям само вегетарианска храна с много зеленчуци. Месото ме обижда.
Хей, момчета, аз съм с моята приятелка от 1,5 години. Наистина върви добре. Преместихме се заедно заедно преди 5 месеца. Моята приятелка по същество е малко пълничка, но вече не обръща внимание на себе си. Работи като гериатрична сестра и е в Обучение. Всеки ден, когато се прибира, тя си взема душ и ляга, когато е шоколад или нещо подобно и аз казвам скъпа, хайде не яж сега, тя казва да, но аз рядко ям шоколад хмм, тя е наистина голям корем и вече не знам какво да правя, когато правим секс, започва да ме притеснява, моля за вашата помощ, казвам, така че приятелката ми е спортна група и яде само това, което чувства:(
Аз/15 се опитвам да отслабна отдавна и се казва, че храненето е много важно. Но винаги, когато започна да ям, все едно имам втора личност, просто се концентрирам върху храната и ям невероятно количество сладкиши всеки път. Ако ям нещо сладко и мисля, че това беше последното ми за днес, и искам да напусна, тогава бързо все пак слагам нещо в устата си и чак тогава спирам. След това се чувствам толкова ужасно. Но винаги е така. Как мога да се контролирам, докато ям? Благодаря
Здравейте хора, имам проблема, че след като започна да ям, не мога наистина да спра. Но ако нямам нищо, нямам нужда от нищо цял ден. Сега реших да не ям нищо през седмицата и да пия само минерали. Обаче ще хапна нещо през уикенда. Освен това не искам да правя без спорт (бягане, колоездене). Мислите ли, че това ще се оправи? Или имате някакви притеснения? И кога мислите, че ще забележа първия успех? Благодаря и lg.
Взех таблетки с желязо, но кой знае дали тялото ми ще ги усвои (тялото на приятелката ми не ги усвоява)
Трябва ли отново да започна да ям месо?