Не е толкова супер за суперхрани Е; годни
Вероятно сте чували за изключителните ефекти върху здравето на някои съставки, считани за суперхрани.
Някои твърдения, например, че канелата понижава високата кръвна захар, годжи берито подпомага регенерацията и подобрява паметта, посетителят защитава кожата от стареене, а какаовото бери ускорява метаболизма, попълва енергията и премахва глада, толкова добър за теглото loss fogy Вярвате ли и на тях? Нека да разгледаме малко дълбоко в нещата ...
Перфектната активна съставка в една хапка
Нищо чудно, че така наречените суперхрани привличат хората повече, тъй като самото име подсказва, че те са специални: богати на хранителни вещества, които имат особено благоприятен ефект върху здравето и благосъстоянието, пише Оксфордският английски речник.
Не ни трябва нищо друго: искаме вещество, което да ни предпазва от болести, да ни помага да отслабнем, да инхибира затлъстяването, да детоксикира и да ни поддържа добре поддържани през цялото време.
И разбира се трябва да е достатъчно, за да го смесите със сутрешната течност или да го вземете като капсула. Много непознати съставки като хлорела, годжи бери, спирулина, мака на прах, конопени семена или по-познатите ленени семена, семена от нар, какаови зърна, зеле, зелен чай, броколи, сьомга също могат да бъдат намерени в различния списък със суперхрани.
Балансираната диета обаче означава много повече от консумацията им изключително.
Повече от 40 хранителни вещества всеки ден!
На който и да кликнете, имайте предвид, че само една съставка не може да ви предпази от всичко. Няма един чудодей, а много стотици, хиляди, така че ако гласувате изключително за храна/съставка, най-вероятно ще нанесете повече вреда, отколкото полза.