НБА Живот на професионалист от НБА - слава, обучение и диета

Източник на изображението: От Кийт Алисън [CC BY-SA 2.0], чрез Wikimedia Commons (изображението е редактирано)

обучение

82 мача плюс плейофи в рамките на една година, може би Летните олимпийски игри отгоре на това: Life as Играч от НБА е физически и психически взискателен, но по-специално за звездите на спорта, той осигурява висок жизнен стандарт за дълго време. Как се справят най-добрите баскетболисти, за да бъдат успешни?

Като баскетболист в НБА Необходими са много таланти и след това много повече упорита, но страстна работа, за да можеш да прилагаш това редовно на най-високо ниво. Като цяло професионалните баскетболисти са едни от най-добрите спортисти в света. Тази физика винаги е необходима за интензивните 48 минути на всеки два до три дни.

Постоянна тренировка в продължение на 48 минути

Работата не спира на техническата, тактическата, физическа тренировка както и самите игри. Вместо това, през седмицата актьорите са заети с видеоанализа на треньорския екип, който е много по-обширен и подробен в САЩ, например в Германия, например.

Тежката конкуренция в частност на НБА винаги присъства поради преобладаващата система. Ограничението на заплатите и системата на проектите предпазват екипите от прекомерни разлики в представянето. Дори ако това не винаги работи сто процента в случай на изключителни явления като стратегията на Golden State Warriors, които седят уверено на върха година след година, това все пак гарантира, че играчите наистина не могат да си вземат почивна вечер. Фокусът винаги трябва да е отгоре, в противен случай следващата поредица от негативи вече дебне зад ъгъла. Дроби от секундата често решават за победи и поражения. Съответно, типичната седмица на играч от НБА винаги зависи от това кога се провеждат игрите, кой е противникът и дали има нужда от пътуване.

Предизвикателство "Игра на пътя"

41-те гостувания, т.нар.пътни игри", представляват специално предизвикателство за спортистите. Поради понякога огромните разстояния в САЩ и Канада, в случая на Торонто, много време се прекарва в самолети. Така че не без основание повечето отбори използват свои собствени Експерти по сън и хранене, за да се осигури възможно най-добрата база и евентуално да се постигне процентно увеличение повече от ефективността. Що се отнася до правилния прием на храна, въглехидратите са важни източници на енергия в баскетбола. Предимно краткото и интензивно натоварване гарантира, че запасите от въглехидрати се изхвърлят бързо. Те също трябва да бъдат презаредени възможно най-бързо, за да се увеличи способността за концентрация, поради което многото почивки между четвъртинките са идеални. Изотоничните напитки, тестени изделия, ориз, картофи и пълнозърнести продукти са особено популярни сред професионалистите.

За разлика от гостуванията, домашните игри внасят малко повече рутина в ежедневието. Няма полети, няма хотели и познатата обстановка обикновено гарантират, че екипите постигат по-надеждни резултати на собствената си сцена. Можете да се отпуснете на арената 90 минути преди разказа и да изтичате до върха с подкрепата на собствените си фенове. В добра нощ добрият играч от НБА вкарва поне 20 точки, половин дузина борби и винаги носи най-доброто изпълнение в защита, за да напредне в собствения си отбор. Невероятно след натоварването: някои играчи остават на арената дори след приключване на играта, за да направят малко силова тренировка на тежестите. С толкова много професионализъм, не е изненада, че те НБА най-голямата и най-добрата баскетболна лига в света е. Детайлите в подхода и отношението към работата правят разликата.