Nazan Eckes Wow-After-Baby-Body - Ето как го направи!
Тайната на вашата мечтана фигура
На 43 години Назан Екес е във върхова форма. Но тя не трябва да гладува за това .
Nazan Eckes: „Не се подложих на твърда диета“
Танцувайте веднъж, моля! Трябва да разгледаме отблизо. С „Да танцуваме“ Назан Екес ни събори от табуретката с фитнеса си. На сегашните снимки водещата на RTL изглежда още по-отчетлива. На почивка в Турция тя пуска своя супер силует на слънце: Стегнати бедра, тясна талия и шест пакет, на които да завиждате. И ние искаме да изглеждаме така!
А майката на две деца дори не се измъчва с гладни диети:
аз имам не е твърда диета направени. Спортувам от дете и самото кърмене също ви кара да отслабнете. Предполагам, че просто имах късмет и имах добро изгаряне,
тя каза в интервю след раждането на втория си син Иляс, 2.
„Винаги когато малкият ми спи, изваждам постелката за йога“
Водещият на "Explosiv" е отслабнал оттогава 18 килограма. С много упражнения и здравословна диета. Но как успява да запази необходимата спортна квота след „Да танцуваме“ - въпреки две малки деца вкъщи?
Движа се два пъти повече, отколкото преди, защото ходя по час-два с Лунис всеки ден. И винаги, когато малкият ми спи, ги получавам Постелка за йога излезте и направете няколко упражнения, затова се опитвам да поддържам форма, въпреки стреса на времето.
Така че не става без дисциплина!
Текст: Мейке Роден
Можете да прочетете още повече звездни новини - от новата любов на Силви Мейс до богохулната атака на Кристин Нойбауер срещу Ванеса Май - в актуалния брой на „IN - Хора, начин на живот, живот“ - всеки четвъртък!
Може да се интересувате и от тези статии: