Научете всичко за коензим Q10 Добре; годни
Коензим Q10 действа като ензим, антиоксидант и витамин. В началото това може да изглежда сложно, но ще стане ясно защо Q10 е толкова гъвкав.
Ензимът също се произвежда по естествен път от тялото и се намира в повечето органи и е най-концентриран в сърцето, черния дроб, панкреаса и бъбреците. Коензимът Q10 има много различни функции в организма, една от които е да предпазва клетките от окисляване, поради което този ензим се счита за един от най-добрите средства против стареене.
Ако имате балансирана, разнообразна и богата на хранителни вещества диета, не е нужно да се притеснявате за дефицит на Q10, но ако не сте напълно заредени или искате да отидете със сигурност, може да искате да прегледате списъка по-долу. Отличен източник на Q10 са месото, вътрешностите, рибата, някои плодове и зеленчуци. Днес ензимът вече се произвежда в лабораторията и се използва за лечение на сърдечни заболявания, болест на Паркинсон, синдром на хронична умора. В допълнение, той укрепва имунната система, което го прави чудесно допълнително лечение за пациенти с ХИВ.
Ето как действа като ензим
Ензимите са живи организми, които се произвеждат от нашите тела и причиняват определени химични реакции. Q10 помага да се произвежда енергия, която клетките могат да използват. Увеличаването на Q10 приема се препоръчва особено за тези с намалена физическа активност. В резултат на ензима ежедневните задачи стават по-лесни както физически, така и психически.