Научете повече за холестерола
Здравното състояние на населението на Унгария дава все по-тревожна картина. Всеки втори човек с наднормено тегло или затлъстяване е на подиума в Европа в статистиката за сърдечно-съдовите заболявания. Един от най-важните рискови фактори е високият холестерол.
Изследванията на диетолозите показват това за висок холестерол, начинът ни на живот е преди всичко е отговорен. Оценявайки статистическите данни от всяка държава, беше направено заключението, че когато консумацията на животински мазнини е висока, нивата на холестерола в кръвта са по-високи. Освен това в страни, където имигрантските групи са проучени отделно, е установено, че високите нива на холестерола се дължат не толкова на генетични причини, колкото на промени в начина на живот.
Често задавани въпроси за холестерола
Какво е холестерол?
Холестеролът е органично съединение, принадлежащо към мазнините (липиди), съществена и съществена съставка за организма. Освен това е компонент на мембраната на всяка клетка и отправна точка за няколко хормона. По-голямата част от холестерола (70-80%) се произвежда от собственото ни тяло, останалата част постъпва в човешкото тяло с консумираните хранителни вещества.
Колко вида холестерол съществуват?
Има два вида холестерол: LDL (ниска плътност) и HDL (висока плътност) холестерол. Балансирането на тези средства означава здравословни нива на холестерол.
И двата вида холестерол са вредни за нашето тяло?
Не, това е просто LDL холестерол, той е „лошото момче“, защото този холестерол, когато се отлага в артериите, причинява запушвания, които водят до стесняване на кръвоносните съдове и след това до инфаркт. Другият, HDL холестеролът, играе ролята на „доброто момче“, което връща холестерола в черния дроб, където той се преработва и екскретира от тялото.