Научете как да поддържате форма от Дженифър Лав Хюит - HeyGirl
Обикновено харесваме известни личности поради факта, че те винаги изглеждат свежи, външният им вид е безупречен и можем да научим много трикове за красота и как да имаме прекрасно тяло, без никакви несъвършенства. Е, тя не е от известните личности, толкова покрити с козметика, че да се разпознаете трудно без грим и не е обсебена от телесното им тегло. Дженифър Лав Хюит тя е една от малкото актриси, които не се страхуват да покажат истинската си красота - и под истинска красота имам предвид лице, което изобщо не е измислено и приятно за окото, както нейният образ на големите екрани. Докато много холивудски актриси са фенове на почти естествения грим, Дженифър Лав Хюит публикува селфита с нея в социалните мрежи без малко грим.
Ако сме убедени, че тя е също толкова красива и без грим, нека видим какво още можем да научим от Дженифър Лав Хюит, освен да не се срамуваме от лицето си, разкрито от козметика. Ако има нещо, с което актрисата е известна в медиите - и нямам предвид тук известната й роля на Мелинда Гордън, жената, която може да говори с отвъдното в Ghost Whisperer или Riley Parks в Клиентският списък - това са формите на тялото й, които са доказателство за нейната женска зрялост. Дженифър Лав Хюит се научи да се примирява с идеята, че тялото й има по-щедри форми и за да поддържа формата си, тя следва много добре разработен фитнес план:
- Ходи на фитнес 4 пъти седмично
- Правете тренировки с тежести
- и много кардио упражнения, като бягане
- а от време на време се занимава и със спорт: играе тенис и прави аеробни упражнения
Какво друго прави Дженифър Лав Хюит, за да остане във форма?
"Обичам да правя йога за духовната част от тази практика, макар че ми отне известно време да се науча. Първият път, когато опитах, го мразех. Мислех, че мога да направя милион други неща, вместо да се науча как да извивам тялото си в сложни пози. Но не се предадох и скоро открих нейната красота. Сега обичам йога. "
Метаболизмът й пречи да отслабне бързо, затова тя е много строга с фитнес програмата си. Що се отнася обаче до храната, Дженифър Лав Хюит няма как да не се напие със здравословни закуски и ястия, богати на витамини, протеини и естествени мазнини. Салатата е на върха на нейната диета. Актрисата също така признава, че обича да закусва веднъж на час и половина - независимо дали става дума за салата, парче сирене или ябълка.
„Винаги държа авокадо под ръка. Разрежете едно на две и сложете лимонов сок върху него. Това е най-добрата закуска - тя има естествени мазнини и наистина ви държи гладни. “
Затова Дженифър Лав Хюит е модел на оптимизъм и постоянство за всяка жена - тя не само се научава да приема тялото и слабостите си такива, каквито са, но и работи усилено за резултатите, които виждаме на малкия екран.