Натуропатия при преяждане

На първо място, в натуропатията ключът към успеха на доброто хранене е дружелюбието. Става въпрос за това да можеш да изживееш тези моменти интензивно, без да се чувстваш виновен.

От Барбара Бутри

Зимният климат подлага на изпитание имунната ни защита, така че за по-доброто управление на празничните излишъци, които допълнително отслабват телата ни, ще е необходимо да спазваме няколко основни правила.

Заменете ястието, което предхожда "новогодишната нощ", и тези на следващия ден с монодиета

Моно диетата съответства на консумацията на една храна. Това прави възможно:

поставете храносмилателната система да си почине,
пестя енергия
по-добре се възстанови.

Тази моно диета може да бъде: сладко ябълково пюре или зеленчуков бульон, богат на сярна храна: праз, целина, лук

За излишно пиене

Вземете преди и след партито супена лъжица АКТИВЕН РАСТИТЕЛЕН ВЪГЛЕН. Внимавайте да приемате активен въглен самостоятелно и извън храненията.

Насърчаване на елиминирането

Следващата седмица пийте много вода (тип HEPAR) с дренажни растения (вижте в магазините за здравословни храни) например: