Nature Center Храни, създаващи слуз
И точно толкова от тях са открили колко ВАЖНО е храненето за поддържане на добро здраве - или за появата на „болест“.
Известни натуралисти от миналото, като Арнолд Ерет, Х. Карингтън, Т.С. Фрай, Силвестър Греъм (бащата на естествената хигиена в Америка - от 1830 г.!), Пол Браг и сред съвременниците Робърт Морс, Патриша Браг, Робърт Локхарт, Кристина Бухаран-Карило и много други - са тествали върху собствените си тела - десетилетия дни - валидността на връзката между храната и здравето.
Днес ние се възползваме от прекия личен опит на стотици хора - и събирането на хиляди случаи на впечатляващи излекувания с помощта на „естествената“ диета - която някои наричат „диета без слуз“ (Арнолд Ерет патентова „Това име“) или „алкална диета“ (по-модерни натуралисти, като семейство Браг - използвайте това име).
Ние не говорим за ХИПОТЕЗИ - или тестове - или тестове.
Това се прави повече от 200 години, имаме конкретни случаи - като практикуващия хиропрактика Робърт Локхарт (http://mangodurian.blogspot.com/2010/05/interview-with-fruitary-35-robert.html) - живот на сурова веганска/плодова диета от около 35 години, като е във впечатляващо здравословно състояние (Робърт е специалист по ходене на ръка - което той успешно практикува на 67 години - той изглежда на тази възраст като други мъже на 40!).
Друг впечатляващ пример е Кристина Бухаран Карило, млада американка, която излекува дебюта си при диабет със сурова веганска диета и живее с тази диета от 8 години - има канал в своя Youtube, специализиран в сурово-вегански рецепти - изключително на креативно и вкусно - истинско вдъхновение за всички, които искат да включат колкото се може повече от този стил на хранене в ежедневната практика: http://www.youtube.com/user/FullyRawKristina
Робърт Морс е натурист от Флорида, когото аз лично считам за специалист №. 1 в света в диетата и детоксикацията - като човек, който съчетава духовността с храната и лекарствата - насочва десетки хора по пътя от болестта към здравето.
Той е човек, който е ръководил хиляди хора в лечебния процес - и в същото време непрекъснато обучава населението за процеса на детоксикация и влиянието на диетата върху здравето.
Направих горните препратки, за да ви покажа, че има много хора (все още не съм успял да прочета всички „класики“ и да открия всички съвременници, интересуващи се от темата), които осъзнаха, че човешкото тяло Е ХРАНАТА, която влиза ежедневно в тръбата храносмилателна.
Хипократ ни е казвал преди хиляди години - „храната трябва да бъде нашето лекарство“.
Светът, в който живеем, е двоен свят - който работи върху ритъма сън/събуждане - мъж/жена - ден/нощ - действие/почивка и т.н. и т.н. - което означава, че винаги има два аспекта, привидно противоположни, които съставляват едно цяло.
Ето защо - също и в областта на храната - е много важно да се обсъди ДЕЙСТВИЕТО на храненето и ПРЕКЪСВАНЕТО (или ПЪРВОТО) на храната.
Точно както периодично ремонтирате колата си - за щателна проверка в продължение на няколко дни (или няколко часа) - така трябва да правите редовни „основни ремонти“ на „биологичната машина“, която е вашето тяло.
Ако непрекъснато въвеждате храна в тялото - цялата енергия, достъпна за клетките, ще бъде изразходвана в процеса на храносмилане, усвояване, използване и елиминиране на отпадъците - и не остава енергия за детоксикация и заздравяване - също толкова важни и жизненоважни процеси!
Следователно, във всички традиции на лечение и духовност на света, включително тези на даките (нашите предци) - имаше периоди на ПОЧИВКА НА ХРАНА или ПОСТ.
С лечебен ефект - прочистване - отстраняване на остатъците от токсини от тялото.
Православните постове са специално поставени в най-трудните сезонни периоди в умерения пояс, където се намира страната ни: началото на зимата и края на зимата.
Тези пости - което означава въздържане от консумация на животински протеини и минимизиране на количеството храна, консумирана през деня - с усилени периоди на молитва и уединение - помагат на енергията на нашето тяло да излекува душата, да успокои ума и и за детоксикация на физическото тяло.
Древните натуралисти - особено Арнолд Ерет - в известната си книга „Диета, която не образува слуз“ - а след това и Робърт Морс - правят „списъци“ на „образуващи слуз“ храни - с тези така наречени „храни“ - на всъщност истински отрови, когато се консумират ЕЖЕДНЕВНО - което предизвиква защитна реакция от лимфната система на тялото.
Лимфната система или лимфната циркулация на тялото - е системата, която се занимава с елиминирането на клетъчните отпадъци (т.е. всички отпадъци, които всяка клетка от милиардите клетки в нашето тяло произвежда при ежедневна дейност) - извън тялото - през бъбреците.
Лимфната циркулация се осъществява паралелно с кръвообращението - кръвта е течността (по-водна), която ХРАНИ клетките, а лимфата е течността (по-вискозна, по-мазна), която „ПОЧИСТВА“ клетките. Лимфата от лимфната система - е истински "КАНАЛ" на нашето тяло - който елиминира огромни количества киселинни остатъци и токсини, които влизат в тялото.
Много хора - когато започнат да „гладуват“ - се събуждат сутрин с много неприятен вкус и мирис в устата, натоварен език, пълен с белезникав налеп и състояние на слабост.
ТЯЛОТО ЗАПОЧВА ДЕТОКСИКАЦИЯ И ОТСТРАНЯВАНЕ НА ИЗЛИШНИЯ МИКУС ОТ СТЕНИТЕ НА ХРАНОСМОТРЕНАТА ТРЪБА. Целият храносмилателен тракт се проектира на нивото на езика - и състоянието на езика ви казва за състоянието на вашето храносмилане!
Чувствате се зле сутрин, когато се събудите, на гладно?
Вие сте „пълни със слуз“ в храносмилателния тракт.
Ако продължите "гладуването" за няколко дни - консумирайки много вода или прясно изцедени плодови сокове - постепенно езикът ще се изчисти и "дискомфортът" ще изчезне!
Кои са СЛИВООТВОРЯЩИТЕ ХРАНИ - които трябва да избягвате от време на време (НЕ ГИ ЯДЕТЕ ЕЖЕДНЕВНО) - за да дадете време на тялото да се „детоксикира“ и да поддържа „приемливо“ здравословно състояние?
1) СОЛ - да, невероятно е, но СОЛТА е на първо място в класацията на „натуралистите“ за храни, „образуващи слуз“. Солта е необходима като добавка към „сготвената храна“ - която губи всичките си витамини и минерали и няма вкус без сол. Но в същото време - той има МНОГО ДРАЗЖАЛНО действие върху нашето тяло и нашите клетки. Д-р Макс Герсон, специалист бр. 1 от света в противораковата диета (диета на Герсън) - обяснява много по-добре от мен действието на солта върху тялото http://www.bbh.ro/site/imagini/2560672190.pdf
Използвайте вместо сол - пресен пипер, билки или храни като чесън, лук, праз, лук или лук (на вкус).
2) ЯЙЦА - са на 2-ро място в „образуващите слуз“ храни - това са храни, които СЪГЛАСЯВАТ и дразнят червата (като са и сред най-„алергенните“ храни за хората).
3) МЛЕЧНИТЕ МЛЯЧКИ - животинското мляко и всички млечни продукти - са сред възможно най-"формиращите" слуз храни. Човекът е единственият вид „млечен картоф“ - нито едно друго възрастно животно на земята вече не консумира мляко СЛЕД детството! Особено млякото от друг вид. Писал съм в много други статии за вредното въздействие на млечните продукти - като алергенния ефект, мигренозния ефект (главоболие), запекният ефект, слуз-създаващия ефект, ефекта на блокиране на щитовидната жлеза и ефекта на психичното "замъгляване" и влошаване мисловният процес!
4) БРАШНО - бяло пшенично брашно - всички видове брашно, които съдържат ГЛУТЕН (протеинов продукт „лепкав“ - който залепва по ръцете, при месене на тесто, но в същото време „залепва“ червата!). ГЛЮТЕНИТЕ зърна са пшеница, ръж, ечемик и овес. БЕЗГЛУТЕНОВИТЕ зърна са ориз, царевица, елда, просо, киноа.
5) РАФИНИРАНИЯ ЗАХАР (и всички сладкиши, направени със „синтетична“ захар, бяла или кафява) - са „изкуствени“, преработени храни - които организмът НЕ приема като храна, счита ги за „токсини“ и непрекъснато създава слуз при поглъщане.
6) МЕСО и месни продукти (включително риба и морски дарове) - са продукти с високо съдържание на протеини, които се разграждат в организма до "киселини" (протеините се състоят от "аминокиселини") и причиняват продължително дразнене на червата, и лимфна система. Месото (и рибата) са „стимуланти“ на метаболизма и тялото - повече от храната - и тялото изпитва нужда да „неутрализира“ консумацията на месо - с помощта на АЛКОХОЛ! Големите консуматори на месо ЧУВСТВАТ необходимостта от консумация на АЛКОХОЛ - мъже или БОБКИ - жени (сладкишите/захарта произвеждат алкохол в организма чрез метаболизма).
И така - консумацията на „бели отрови“ - ВСИЧКИ СА БЕЛИ! - сол, яйца, млечни продукти, брашно и сладкиши (захар) - и месо - води до ФОРМИРАНЕТО НА СЛИВ в организма и БЛОКИРАНЕ НА ЛИМФАТИЧНАТА СИСТЕМА (системата за "канализация" на тялото).
С появата на "боклук" в света на Природата - който помага на тялото да "разлага" отпадъците (точно както в Природата - където има "боклук", мъртва материя - организми, които помагат за разлагането): вируси, бактерии, гъбички, паразити, червеи и т.н. и т.н.
Разберете сега откъде идват „болестите“ на хората?
НЕ ОТ „MICROBI“ - вируси, гъбички, паразити или бактерии.
ТЕ СА САМО „БОКЛУЦИТЕ“ - ПРИВЛЕЧВАТ СЕ НАЛИЧИЕТО НА РАЗЛАГАЩА СЕ МАТЕРИЯ - МАКУСЪТ, съхраняван в тялото - във всички части на тялото! (където имате много мазнини или целулит - имате впечатляващи отлагания на слуз!).
Така че - КОИ ХРАНИ НЕ ПРОИЗВОДЯТ СЛИВИ - и могат да се консумират през периодите на „Великия пост“ - седмично или месечно?
1) ПЛОДОВЕ са на 1-во място - особено "сладки" (алкални) плодове, ДОБРО СВАРЕНИ ("суровите" плодове винаги са по-кисели!) - консумирани като такива или под формата на плодови сокове.
НЕ ГРИЖЕТЕ ЗА КОЛИЧЕСТВОТО!
ПЛОДОВЕ НЕ МАЗЯТ (това е „мит“, разрушен от практически опит - плодовете съдържат ФРУКТОЗА, проста захар, която помага на нервната система и черния дроб - и влиза в клетките, без да използва инсулинови рецептори - без да натоварва панкреаса!)
ПЛОДОВЕТЕ НЕ ПОВИШАВАТ ГЛИЦЕМИЯТА - пресните плодове НЕ СА ЗАХАР!
ПЛОДОВЕТЕ са много полезни за "прочистване на храносмилателния тракт" (имат анти-запек ефект - дори някои от тях имат слабително действие - затова внимавайте за комбинации и ефекти).
2) Сурови ЗЕЛЕНЧУЦИ - ядат се като такива или под формата на салати - зеленчуци от всякакъв вид - корени, листа или „плодове“ от зеленчуци - в зависимост от наличността през сезоните. Но също така лесно се яде варено (на пара, сотирано, варено, на скара, супи, бульони и др.).
3) СЕМЕНА от всякакви видове - ядки, тиквени семки, слънчоглед, сусам, лен, чиа, коноп, бор, бадем, кашу, шам фъстък, фъстъци или гора, кестени и др и т.н.
КОНСУМИРАНИ В УМЕРИ - защото в големи количества те също произвеждат слуз и ацидоза!
4) РАСТЕЖ, получени чрез покълване на различни семена (консумирани в УМЕРЕНОСТ - защото те имат много протеини - съответно "аминокиселини"!)
5) БЕЗ ГЛУТЕН ПШЕНИЦА (ориз, царевица, елда, просо и киноа) и продукти от тях - ядат се във варена форма, комбинирани със зеленчуци
6) ЗЕЛЕНЧУЦИ (ядат се умерено) - като боб, грах, нахут, леща, боб, соя - и продукти от тях.
И така - имате МНОГО алтернативи на POST и DETOXIFICATION.
Не забравяйте да гладувате 24 часа - веднъж седмично - особено през пролетта - което е много полезно за „почивка на храносмилателния тракт“ и премахване на слуз. ТЯЛО ПО ВРЕМЕ НА ТОЗИ ПЕРИОД - НЯМА КАК ДА МИРИШЕТЕ УСТАТА, КОЖАТА, УРИНАТА И СЕДАЛКАТА - МНОГО ДОБРО Е ДА ИЗЛУЧАВАТЕ ОТВРАТИ ОТ ВЪН!.
ИЗПОЛЗВАЙТЕ КОЛКО ХРАНИТЕ, КОИТО НЕ СЛУЖАТ В ДИЕТА СИ.
И само от време на време тези, които произвеждат MUCUS.
Правете ортодоксални пости - или редовни - с вода или храни, които не образуват слуз.
И здравето ви ще бъде много добро - изчезване на неприятните симптоми и посещения при лекар.
ЛЕСНА ПРОЛЕТ ЗА ВСИЧКИ!
Насладете се на вкусните "зелени" на пролетта и всички направете "пролетно прочистване" на тялото!