Натурални сокове за черния дроб
Черният дроб е основният орган с роля в детоксикацията на тялото и правилното му функциониране е от съществено значение за здравето на цялото тяло. Твърде голямото количество токсини обаче може да го претовари и да повлияе на здравето и функционалността му. Почистването на черния дроб помага на естествената система за детоксикация на организма и резултатите веднага ще бъдат такива, каквито се чувствате. Натурални сокове за черния дроб идват с голямото предимство да осигуряват на тялото хранителни вещества, електролити и антиоксиданти, които поддържат процесите на детоксикация.
Натурални сокове за черния дроб - 5 рецепти
Независимо от сезона, ще намерите плодове и зеленчуци, от които можете да приготвите натурални сокове за черния дроб, които детоксикират и витаминизират организма. Най-ефективни за детоксикация обаче са листата от глухарче, цвекло, лимони, лук, чесън, моркови, карфиол, лайм, къдраво зеле.
Предлагаме ви 5 рецепти, като се споменава, че можете да жонглирате съставките според апетита и вдъхновението си.!
Pont: ако соковете по-долу излизат твърде последователни за вашия вкус, добавете още вода, докато ги доведете до желаната консистенция.
Сок от цвекло
Имате нужда от: цвекло, морков, лимон без кора и куп магданоз. Поставете всички съставки в блендер и ги пасирайте, докато получите хомогенна течност.
Зелен сок за детоксикация
Имате нужда от: половин краставица, 3-4 листа от зеле, една обелена вар, 3-4 листа от цвекло, половин обелен лимон.
Поставете всички съставки в блендер и ги пасирайте, докато получите хомогенна течност.
Натурален чернодробен сок с вкус на джинджифил
Имате нужда от: 3 моркова, цвекло, две ябълки, парче пресен джинджифил (около 1-2 см) обелен, половин лимон без кора.
Поставете всички съставки в блендер, добавете вода, ако е необходимо.
Глухарче детокс сок
Имате нужда от: два портокала, половин целина, лимон, шепа листа от глухарче (можете да използвате и стъблата или корените), няколко стръка магданоз.
Поставете всички съставки в блендер. Добавете вода, ако е необходимо. Ако ви се стори твърде горчив, можете да добавите супена лъжица мед.
Сок за детоксикация на черния дроб с алое вера
Имате нужда от: краставица, връзка магданоз, два белени лимона, 60 мл сок от алое вера
Сложете ги всички в блендер, добавете супена лъжица мед и ги пасирайте до гладка смес.
За да извлечете максимума от свойствата натурални чернодробни сокове трябва да ги свържете с диета, богата на плодове и зеленчуци, постно месо - риба, пилешки гърди -, с ниско съдържание на мазнини и без преработени храни и алкохол.