Натурални продукти за отслабване Някои чревни микроби ви помагат да отслабнете - Знания - Tagesspiegel Mobil
Ако имате неправилни бактерии в червата, ще се задебелите въпреки здравословното хранене. "Добрите" микроби от екскрементите на тънки мишки, от друга страна, помогнаха на специалистите си с наднормено тегло да отслабнат.
Някои чревни бактерии ви правят слаби, други водят до затлъстяване, пишат изследователи, работещи с Джефри Гордън от Вашингтонския университет в Сейнт Луис в списание Science. Те колонизират червата на мишки, отглеждани без микроби, с бактерии от изпражненията на двойки човешки близнаци, едната от които е със затлъстяване, а другата с нормално тегло. Ако мишките са получили чревни бактерии от човек с наднормено тегло, те напълняват и образуват повече мазнини. Ако бактериите бяха прехвърлени върху тях от тънки тела, животните поддържаха телесното си тегло. И двете групи получават една и съща диета с ниско съдържание на мазнини и с високо съдържание на фибри.
Причината за ефекта на отслабване са бактерии от групата Bacteroides. В червата на тънките мишки бактериите са особено ефективни при разграждането на растителни хранителни компоненти. В процеса се отделят по-големи количества пропионова киселина и маслена киселина. Те имат инхибиращ ефект върху съхранението на мазнини и предизвикват чувство на ситост. Това, заедно с други метаболитни ефекти, може да предотврати прекомерно наддаване на тегло.
„Добрите“ микроби успяха да се размножават в червата на мишките, дори ако вече бяха колонизирани. Ако групите мишки се държат в общи клетки, мишките ядат изпражненията на останалите мишки с чревните зародиши на затлъстелите близнаци и поглъщат техните бактерии за отслабване. Теглото й спадна. За разлика от това, това няма ефект, ако мишките ядат изпражнения с чревните бактерии на тънкия близнак. Експериментът също се провали, когато животните получиха храна с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на фибри.
Все още не е ясно дали „трансплантация“ на чревни микроби, комбинирана със специална диета, също може да направи хората слаби. „Вече можем да видим взаимодействията между диетата, чревните микроби и телесното тегло. С тези знания можем да модифицираме нездравословна диета по такъв начин, че видовете бактерии да се разпространяват в червата, което подобрява благосъстоянието “, казва Гордън. wsa