Настройте се психически да отслабнете! Известна певица успя да свали 38 килограма Info
Настройте се психически да отслабнете! Всички стават жертва на гастрономически изкушения, но ако се жертвате, най-накрая успявате да свалите дори 39 килограма.
Певицата Минодора призна, че тежестта от излишни килограми се дължи на храната. За да отслабне, звездата беше оставена в ръцете на лекарите, които я оперираха преди три години. Резултатите обаче бяха временни, тъй като, въпреки че успя да свали допълнителни 20 килограма, отново наддаде.
„Скъпи мои дами, вие ме попитахте в коментарите си, дори насаме, как успях да отслабна. Ще ви разкажа накратко историята! През януари 2017 г. претърпях стомашна операция за свиване на стомаха. Успях да отслабна с помощта на операцията, около 20 кг, след което ядох малко, защото не можете заради операцията, но много, много често започнах да наддавам, около 8 килограма. Изобщо не ме устройваше! От миналата година се подложих на диета “, написа звездата във Facebook.
Строг режим: „Винаги съм бил капризен и съм правил само това, което съм искал“
„Винаги бях капризен и правех само това, което исках. Лекарят ми каза, че ако искам да сваля повече от 20 кг, трябва да сваля 30 кг, а не да ям между храненията. Какво става, ям 4-5 залпа и не мога! И трябва да седя на масата един час. Не правя това. Ям 4-5 залпа, уморен съм и след 2 часа отново съм гладен. Казвам ви също, че не ям нищо пържено, освен във фурната, на скара или варено! Изобщо не ям мазнини, не ям тестени изделия, ориз или картофи, без сладкиши след 19.00 вечерта, а в 20.00 спя, за да не огладняя повече. Много е важно да запазите часовете си за готвене “, отбеляза още Минодора във Facebook.
Казвам се Мария Мокану! Аз съм креативен, общителен, весел и обичам да пиша. Имам опит в медиите от над 13 години, с безброй публикувани статии за известни личности, светове, но също така и специализирани статии за любители и любители на животни. Много от материалите, които написах, се основаваха на актуални теми от събитията, на които присъствах и от които проектирах статиите си, публикувани онлайн. Благодаря ви за оценката, но също така критиката е конструктивна за мен.