Настинките са много витамин С.

Според последните резултати може да има линейна зависимост доза-ефект между съкращаване на продължителността на ринита и дневни дози витамин С, до дневни дози от 6-8 g, съобщава PharmaOnline.

настинките

По отношение на ролята на витамин С в превенцията и лечението на ринита, позицията на експертите все още е неясна. Преглед на Cochrane, извършен преди няколко години, и скорошен резултат от две рандомизирани проучвания предполагат това има значение не само кой кога започва да приема витамина, но и колко да приема всеки ден.

Профилактична употреба на витамин С. (най-малко 200 mg/ден), макар и леко, но може да намали дължината на хремата, разкрива рецензия на Cochrane. Въз основа на няколко проучвания (n = 9676) може да се твърди, че съкращава продължителността на заболяването с 8% при възрастни и 14% при деца с аскорбинова киселина, използвана за профилактика. В допълнение, витамин С, приет преди заболяването, може да намали тежестта на заболяването.

Интересно наблюдение е, че аскорбиновата киселина е по-изразена, приблизително Намалява честотата на настинките с 50 процента в субарктичните (= субарктическите) условия за скиори, бегачи и войници.