Настинка - Федерация Хоспиталиер дьо Франс
Простуда, гастроентерит, тонзилит, грип причиняват епидемии всяка зима. Защо боледуваме по-често през зимата? Как да се предпазите от херпес ? Как се отнасяме с тях? Кратък преглед.
Разпространението на инфекции в студено време се дължи на комбинация от две явления. От една страна, тялото е по-малко устойчиво на външни атаки. От друга страна, вирусите, които са отговорни за повечето зимни епидемии, са чувствителни към температурата.
По-напрегната имунна защита
Имунната система ни предпазва от студа благодарение на два механизма. Първо, някои бели кръвни клетки, макрофаги, абсорбират чужди частици (бактерии, вируси, гъбички и др.), Присъстващи в тялото и по този начин го защитават срещу атака. В допълнение, механизмът за терморегулация, контролиран от хипоталамуса, поддържа телесната температура на 37 ° C.
Когато е студено, имунната система е по-стресирана и тялото става по-малко устойчиво на външни атаки.
Вирус и студ
A вирус е биологична единица по средата между живия свят и минералния свят. Тя не диша, не може да има собствено движение, не расте и не може да се възпроизвежда сама. Той се държи като паразит: може да се репликира само в жива клетка, клетката "гостоприемник", използвайки машината на последния.
Повечето респираторни вируси са изградени от частица, заобиколена от мастна обвивка. Последният е чувствителен към температура: изложен на топлина, той се разпада и вирусът умира. От друга страна, той устоява добре на студ. По този начин респираторни вируси, отговорни за заболявания като грип или обикновена настинка, циркулират повече през зимата, отколкото през лятото.
Внимавайте да не объркате вирус и бактерии. Бактерията е микроорганизъм, който има само една клетка и няма ядро или органи (казва се, че е прокариот). Бактериите се намират навсякъде, включително и в човешкото тяло. Само една на 5000 бактерии е вредна за хората.
Антибиотиците са ефективни само при лечение на бактериални инфекции. За вирусни инфекции използваме антивирусни лекарства.
Профилактика срещу инфекции
Има няколко лесни стъпки, които можете да предприемете, за да предотвратите инфекции във вашия човек. Първо, хигиена на ръцете е много важно, тъй като вирусите се предават, наред с други неща, чрез ръцете. Следователно трябва да си миете ръцете няколко пъти на ден: преди и след хранене, при завръщане у дома, след ходене до тоалетната, след кихане, кашляне или издухване на носа. Ефективното измиване на ръцете трябва да продължи поне 30 секунди.
Също така е необходимо проветрете всички стаи в дома си 10 минути на ден, включително през зимата. Всъщност затворените атмосфери благоприятстват разпространението на вируси.
И накрая, ваксинация срещу грип ви позволява да пазите и защитавате хората около вас, като избягвате да ги замърсявате.
Простуда, тонзилит, грип ... Толкова много респираторни инфекции, някои леки, други по-сериозни.
Настинка
Всяка година студ, или назофарингит, засяга няколко милиона французи, възрастни и деца.
Това е възпаление на горните дихателни пътища (нос, уста, фаринкс и ларинкс), причинено от вирус. The симптоми на настинка включват запушен нос, хрема, кихане и понякога умерена температура. Настинката също може да причини умора, главоболие и дори загуба на апетит.