Насърчаване на овулацията - това също е възможно разбира се - FEMNA Health
Насърчаване на овулацията - естествено
Овулацията може да не се случи в единия или другия цикъл. Това може да се дължи на прекалено много стрес, прекалено много работа, болести или просто небалансирана диета. Всички тези фактори оказват огромно влияние върху плодовитостта на жената. Но можете да насърчите овулацията и можете да го направите естествено.
Така че не всяка жена автоматично овулира във всеки цикъл. Жените, които отчаяно искат да забременеят, често имат проблема, че точно тогава не го правят. Натискът, който те оказват върху себе си, вече може да предотврати появата на овулация.
Ето защо много жени, които имат силно желание да имат деца, биха искали да насърчат овулацията. Преди да помислите за посещение на клиника за плодовитост, първо се опитайте да подкрепите естествено овулацията.
Насърчавайте овулацията с помощта на природата
Всъщност природата има какво да предложи, което може да подпомогне неимоверно овулацията. Има някои храни и билки, които са изключително полезни за тялото, особено по тези въпроси.
Насърчавайте овулацията с домашни средства
Тялото се нуждае от фолиева киселина, за да функционира. Особено когато искате да забременеете. Фолиевата киселина е не само изключително важна за плодовитостта, но и за развитието на бъдещото бебе. Фолиевата киселина може да се консумира не само чрез прием на таблетки, но и по-специално чрез диета. Препоръчително е да включите в менюто следните храни: спанак, зеле, маруля (агнешка маруля, ендивия, маруля от дъбови листа), броколи, праз, карфиол и чушки, бобови растения като леща, нахут и боб, киноа, амарант, овесени люспи или дори плодове като череши, малини, авокадо или манго.
Лечебни билки, които имат положително влияние върху хормоните и овулацията
Дамска мантия: Дамската мантия, наричана още Alchemilla, има хормонално регулиращ, хармонизиращ ефект и стимулира производството на прогестерон. Дамската мантия не получава името си за нищо, защото се счита за растението на жената!
Розмарин: Повечето хора познават розмарина само от кухнята. Типичната италианска хранителна подправка има страхотни свойства за плодовитост. Розмаринът не само стимулира кръвообращението, но също така насърчава овулацията и увеличава плодовитостта.
Листа от малина: Колкото и незабележими да са листата на плода, ефектът им е страхотен. Малиновите листа имат положително и укрепващо влияние върху матката.
Корен на Анжелика: Този корен е и ускорител на овулацията! Освен положителното си въздействие върху овулацията и плодовитостта, коренът от ангелика има и голямо влияние върху настроението.
Mugwort: Mugwort е в състояние да стимулира хипофизната жлеза (центърът за контрол на хормоните в мозъка) и яйчниците, за да насърчи овулацията.
Тези и няколко други лечебни билки могат да бъдат много полезни, ако имате конкретно желание да имате деца. Някои билки, комбинирани под формата на чай, могат не само да подпомогнат овулацията, но и да насърчат имплантирането на сперматозоиди. Повечето от тези чайове са перфектно координирани с първата и втората половина на цикъла и могат конкретно да подкрепят жените в желанието им да имат деца.
Прентнер, Анжелика. „Лечебни растения за жени“. Лечебни растения от традиционната европейска медицина. Спрингер, Берлин, Хайделберг, 2017. 425-444.