Наслаждавайте се здравословно
Гениална краставица. Зеленчук за здраве и красота.
Вътрешните краставици от свободно отглеждане сега са особено евтини. Те могат да бъдат намерени в големи количества на пазари, зеленчуци и супермаркети. Вземи го! Защото краставиците са важен принос както за здравето, така и за красотата.
Пийте краставица
Краставиците са 95 процента вода. Ако не пиете достатъчно в горещите дни, можете да наваксате с храна от краставици. Може би сте забелязвали това и преди: Ако сте изтощени и ожаднели след тренировка, всичко, което трябва да направите, е да захапете сурова краставица - и отново ще се почувствате във форма. Всички тези жизненоважни вещества се разтварят оптимално в краставичната течност и поради това се абсорбират от организма особено бързо. По този начин зелените зеленчуци осигуряват много електролити и са включени във всяка спортна напитка.Най-важният ензим в краставицата е ерепсинът. Той гарантира, че протеинът се обработва по-добре в тялото. Следователно има смисъл да се яде салата от краставици например с месо и риба. Ензимът ерепсин също облекчава панкреаса.
Тънък с краставица
Хубаво с краставица
Ако сложите филийки краставица върху лицето си за десет минути, ще осигурите на кожата течност, богата на ценни витамини и минерали. Ако измивате тена си редовно с вода от краставици, забавяте образуването на бръчки и поддържате кожата млада. Порите лакомо попиват ценната течност, стимулира се кръвообращението в кожата, което от своя страна прави тена по-дълго да изглежда по-млад.