Наслаждавайте се здрави заедно; - календарът за 2017 г. е тук - Bruck an der Mur

здрави

  • Кристоф Холцер (Спар), Елизабет Пейл (FH Joanneum), Сандра Марцик-Цеттиниг (Здравен фонд Щирия), здравният съветник Кристофър Дрекслер (отляво)
  • Снимка: Хътър
  • качено от Roland Reischl

Затлъстяването е важен здравословен проблем, но не бива да се пренебрегва и недохранването.

За мнозина само телесното тегло често е важно при оценка на хранителното поведение. Кой е слаб е здрав - кой е с наднормено тегло, нездравословен. Това предположение обаче не може да бъде спазено. Хората с ниско или ниско тегло, както и хората с наднормено тегло или с наднормено тегло, могат да страдат от недохранване. А по-възрастните хора са особено засегнати, тъй като съществуващите заболявания или увреждания (като проблеми с дъвченето и преглъщането) често водят до твърде малко или не оптимално хранене. Резултатът е специфичен недостиг на хранителни вещества, недостиг на протеини или свързана със заболяването загуба на тегло.

Балансираната храна като лекарство

Храната обаче може да се разглежда като лекарство. Ако хранителният статус е правилен, можем да оцелеем по-добре при болести и операции и също така сме по-добре подготвени за ежедневието! Следователно, особено в напреднала възраст, централният хранителен проблем не е наднорменото тегло, а недохранването. Достатъчна причина да погледнете още веднъж какво се оказва на чинията или да оптимизирате собственото си поведение на хранене и пиене. Щатският здравен фонд би искал да подкрепи всички щатци с безплатния календар „Наслаждавайте се здрави заедно“!