Нашите съвети за започване с L-Led диверсификация; Детска (DME) бъдеща майка
Подобно на образованието, с метода на Монтесори, и храната преживява своята малка революция по отношение на ученето. Диверсификация, водена от деца (DME) или наричана още съзнателна или автономна диверсификация, е алтернатива на традиционната комбинация „каша/лъжица“, която ВИ подавате към нея. Този подход, който дава избор на децата, се практикува широко и се препоръчва отвъд Атлантическия океан и отвъд Ламанша. Разказваме ви всичко за тази практика, която се развива във Франция, как да я въведете, със съветите на влиятелни майки, които да ви напътстват в първите ви стъпки !
Quésaco DME ?
Докато диверсификацията на диетата се препоръчва от 5-те месеца на бебето с пюрета и компот, DME се основава на въвеждането на твърди храни. Детето ще избере и грабне храните, които да слага в устата си, без помощта на възрастен. Това е алтернатива на класическата диверсификация на храните.
Как да го практикувате ?
Можете да започнете EMR от 6-месечна възраст, когато детето ви може да седи самостоятелно. Всъщност е много важно този критерий да се спазва, защото бебето трябва да поглъща парчета. От съществено значение е бебето да е правилно седнало на стол с изправен гръб.
Всеки ден можете да му представяте различни зеленчуци и/или плодове. Отначало детето ви ще има малки проблеми с улавянето на храна, но постепенно ще усвои жестовете, които трябва да приеме. Храната, която му представяте, винаги трябва да се нарязва на достатъчно големи парчета, ако не и по-големи от собствения му юмрук. Що се отнася до класическата диверсификация, ще въвеждате протеини и нишесте, докато вървите.
EMR може да се направи дори с бебета, които нямат зъби. За начало парчетата трябва да са много твърди или нежни. С венците си бебето ще може да дъвче и дъвче. Рефлексът на регургитация присъства много при децата. Ако парчето е твърде голямо, бебето автоматично ще го изплюе. Това значително намалява риска от грешен завой (по-често при по-гладки материали като каша).
DME малка революция
Тази практика бележи нов живот и стъпка напред към по-добронамерено и позитивно образование. Детето е в основата на EMR. Взимаме предвид техните предпочитания и вървим със свое собствено темпо. Възрастният е в позицията на наблюдател. Така че това е съвсем различен подход, който разчита на детската автономия и внимателност. Малко по малко бебето ще придобие нови умения, ще записва данни (вкус, текстура, мирис и т.н.). Следователно той ще се научи сам и след няколко месеца напредъкът ще бъде впечатляващ !
Благодарение на DME детето ще запомни по-бързо вкусовете и текстурите на храните, тъй като те се представят сами и вече не се смесват в пюрета или компоти. Това е истинско предимство, тъй като бебето няма да има късно отблъскване при откриване на определени текстури. В допълнение, DME позволява на децата да се дават сами и да регулират ситостта си много по-бързо и лесно.
DME може да ви се стори по-ограничаващо от класическата диверсификация с малки бурканчета, пюрета или компоти, но в крайна сметка ще бъде по-бързо в дългосрочен план. Всъщност, бебето ще отнеме между 20 и 30 минути, за да яде през първите месеци. Следователно ще трябва да бъдем търпеливи. Но около 8 до 10 месеца бебе, то ще може да се храни като вас! DME остава ценен спестявач на време, защото вече няма да се налага да приготвяте домашни пюрета и компот за детето си, а да приготвяте само едно хранене за цялото семейство. Това е и още една стъпка към положително образование, което ще доведе до по-малко хранителни разстройства в зряла възраст (отвращение към определени храни, подчертан вкус към сладост, затлъстяване и т.н.)
Няколко съвета за да стартирате правилно EMR
На първо място за чистотата. Може да ви помогне да имате малка прахосмукачка или покривка, която можете да поставите под бебешкия стол. Точно като лигавника с дълъг ръкав, който предотвратява замърсяването и оцветяването на дрехите ви. Бебето трябва да бъде привързано, но не прекалено здраво, за да може свободно да се движи и по-специално да се наведе. Внимавайте в началото да не поставяте мазни вещества върху твърдите храни, за да предотвратите изплъзването им от ръцете на бебето.